Попробуй перед сном попить успокоительное.Будешь спокойнее спать.Лучше конечно не таблетки, а травы.Например мяту Мелису или Валерьянку.
Или в крайнем попей теплого молока
весь день. проснулась рано и уже весь день. с перерывами 10 минут. я не ожидала, что будет так невыносимо, что иногда думаешь - лучше сразу сойти с ума и больше ничего не чувствовать в глухой тупости