Начинаю воспитывать силу воли. После 18.00 не жрать, каждый день обязательная физическая нагрузка и вообще, когда хочется есть, буду учиться переключать мысли.
Хотела вот еще отказаться от зеленого чая, от спиртного, уксуса, специй, но что-то пока не готова. Наверное пока у меня будут 4 напряженных месяца на гормонах и борьба за то, чтоб не набрать ни одного лишнего кг, а потом посмотрю. Доковыляю до гомеопата, что он скажет, то и буду делать.