Спасибо! Очень информативно, много упражнений, которые вроде бы и знакомы, но в данной подборке «заиграли» по-новому. Крепенький народ на фото :)

Ответ на комментарий Manul1999 # Manul1999,
Старые источники - кладезень знаний. Потому что не "со слов" и "мнений экспертов", а потому что ДОКУМЕНТ.
Конечно, его надо уметь читать.
Вот к примеру - "силовое вытягивание". Кроет нынешние "картинки" из спортивных журналов по всем позициям..

Здравствуйте ДусТТ!
Не совсем понятно что делать с этими фотографиями:
1. брать как образец для выполнения статических упражнений показанных на этих фотографиях?
2. искать похожие фото в современной спортивной и околоспортивной литературе и пытаться понять в чем их различие?
3. что-то другое?

Ответ на комментарий # Думаю, гораздо больше пользы принесет усилие по пониманию того, что делают гимнасты на фото, как они это делают и зачем.

Ответ на комментарий # Горыныч_4,
Почти все выкладываемые фотографии показывают практически не знакомые нам, по современности упражнения. Дальше надо читать источники, которые объясняют, как они выполняются. На настоящий момент они доступны. Сразу замечу, что выполняются они не так, как мы их видим и представляем.
Фотографии я размещаю в качестве факультатива для тех, кто практикует последовательную/ шведскую гимнастику в нашей скромной группе для осознания того, что мы делаем.

ДусТТ, спасибо за фото! Подводящие к флажку просто бесценны. Причем даже не конкретные упражнения, а их исчерпывающий набор. Из тех, про которые не знал, стало понятно, какие мышцы и в каких сочетаниях нужно прорабатывать.

Горыныч_4, глядя только на фото лучше ничего не делать, т.к. слишком много нюансов и как минимум будет крайне низкая эффективность. Преодолеть без последствий "точку страгивания" можно только позанимавшись на тематическом семинаре, или в крайнем случае посетить пару занятий.