Углубляясь в тему статической гимнастики Старой школы не мог не обратить внимание на труд Игоря Рейфа "Технология отдыха. Статическая гимнастика и другие приёмы борьбы с утомлением" /Изд. 5-е, испр, Москва, ЛЕНАРД,2018/.
Проблема восстановления интересует многих, кто не сидит на неофициальных спидах или на официально разрешённых стимуляторах разного типа и прочей шняге.
Жизнь изменяется, ритм её растёт и ускоряется, психические перегрузки ушли в запредельную высоту. Другими словами, к вечеру, состояние заё6анности — нормальное, перманентное ощущение не вызывающее никакого удивления.
Способы релакса в большинстве случаев стандарты — табак, алкоголь, на посекситься сил уже обычно не хватает. Вот такая грамотно организованная среда обитания. ОНИ, пожалуй 3ае6али уже всех разумных существ на этом Земном глобусе, а другого к сожалению, нет.
Что вызвало интерес к книге? Конечно автор, не являющийся молодым спортсменом с авторской методикой, «специалистом» от ЗоЖ, или секты йоганутых.
Автор — Игорь Евгеньевич Рейф, окончил Московскую медицинскую академию, с детства испытывал проблемы с здоровьем - постоянную утомляемость, за изучение которой он и взялся. Результатом стала книга, итог работы не одного десятилетия.
На мой взгляд книгу стоит прочесть. Сам — прочёл от корки до корки. Фактически это — восстановительная Гимнастика поз выстроенная в последовательности и различные сочетания. В основе предельно простая идея — восстановиться и отдохнуть принимая определённые позы /у нас - "формы"/. Некоторые "формы", опять таки на мой взгляд, нуждаются в некоторых мелких дополнениях, о чём мы говорили и что мы попробовали на последнем тренировочном занятии, а некоторые последовательности /у нас, если мы помним - "ансамбли"/ в упрощении.
Тем не менее труд гигантский, всей жизни.
Автору респект и уважение.