много думал об этом фото
не являются ли движения излишне вычурными для придания наглядности пособию?

boatswainlok,
Не думаю. Крайние положения показаны, это главное.

всем ли понятна амплитуда движения кистей рук в данном случае?

Ответ на комментарий boatswainlok # boatswainlok,
Если что-то может быть понято неправильно, оно будет понято неправильно. В этом утверждении сомнений быть не может.
В нашем случае я обращаюсь к amigos а не к неизвестному читателю случайно читающему post. Мы то прекрасно понимаем о чём мы говорим.

Кисти рук? Хм. Есть ли она там вообще. Я имею в виду, есть ли на фото что-то кроме проворота рук в предплечьях и описания кистями небольших окружностей. Если вспоминать наращивание сложности, то банально можно просто ничего не делать руками. Следующий левел - изображенные провороты рук в предплечьях. Ну и дальше, по желанию (из того, что сразу всплывает в памяти) дополнительные провороты кистей в запястьях. Дальше - добавление к имеющемуся движению рук прогиба отдельных пальцев по порядку и вразнобой.

Ответ на комментарий ДусТТ # Кстати, задумался только сейчас. Что по фото непонятно какой вариант упражнения показан - движения вперёд-назад или круговые. В принципе, оба подходят. Когда писал предыдущее сообщение, был уверен, что круговые. Наверно потому, что фото четыре.

На фото изображена правильная постановка плеча для базовой стойки. 4 гимнаста показывают 4 крайние точки.

Ок. Тогда это круговые движения плеч однозначно.