Интересно. Посмотрев на объем тиража, сразу заказал на всякий случай. Спасибо за информацию.

Ответ на комментарий AUKolosov # AUKolosov
Мы своих не забываем, камрад.
Книга хорошая, правильная. В книжных магазинах в разделе "Спорт" в Москве (не знаю как в других местах) присутствует.

Спасибо!

Что скажете по содержанию - автор отошёл от упомянутого вами в предыдущей заметке ориентации на занятия в ограниченном пространстве?

Ответ на комментарий # xopc_2004
Пожалуйста.
Автор в целом не отошёл от основной линии, но тему брусьев и турника обойти сложно. В продвинутых этапах без них никак.
Кроме прочего автор пишет об алкоголе, наркотиках, сне, тестостероне.
Книга по объёму с предыдущими меньше, но значимой информации в ней, как всегда, много. Часто идут ссылки на первую и вторую часть. Приоритет отдан набору массы естественным путём.
Читать стоит.
[600x430]

Ответ на комментарий ДусТТ # Братья Кавадло это звери, конечно.

Завтра заеду на книжный рынок - проверю ловят ли местные мышей.

Ответ на комментарий # xopc_2004
Как в целом результат ознакомления с первыми двумя книгами?
Есть ли положительные результаты и изменения в подходах в занятиях?

Ответ на комментарий ДусТТ # Несомненно!
Поэтапное усложнение упражнений это отличное решение.
Если бы в детскую пору на турничках во дворе было кому подсказать нам - многих травм удалось бы избежать.

Да и легче был бы путь до 10 ступеней.

Но рулил армейский подход.

Ответ на комментарий # xopc_2004
Печален тот факт, что на спортивных площадках с той поры мало что поменялось. Кроме спортивных площадок, конечно. И девушек, на спортивных площадках.
Не часто встретишь людей которые делают на них, что-то систематически и с регулярностью.
На днях разговорился с одним из участников физкультурных экзерсисов на площадке, чередующим занятия в недавно открытом у нас на районе пафосном фитнес-центре и на уличной площадке. Очередным бегущим за молодостью. Ведь поговорить с занимающимся человеком и влезть в процесс это наше всё.
Ну перебил, думаю, значит надо. Поговорили.
Понял, что человек слабо понимает, что такое интоксикация мышц и связанные с ней судороги и ломота в мышцах и почему она связна с закрытыми помещениями.
Когда коснулись вопроса глубинной мускулатуры, обсуждая его боли в спине, махнул рукой.
Всё поверхностно.

Ответ на комментарий ДусТТ # Автор в выражениях не стесняется. Какой слог!

Однако то, что вы жирный ленивый ушлепок, уважительной причиной не является

Ответ на комментарий AUKolosov # AUKolosov
Человек конкретен: конкретные слова; конкретные, вытекающие из этого действия; конкретные результаты.
И мир становится реальнее и проще. Остальное славоблудие и дымогонство. Год за годом.
Или так - или так. Выбор - конкретно за тем, кто выбирает.
Многие мои и наши с тобой общие знакомые пошли на х@й именно поэтому. По крайней мере у меня.