• Авторизация


Силовой тренинг Коллегии «°33». 16-08-2010 22:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В связи с моим т.н. «академическим» отпуском даю Коллегии «°33» задание отработать то — до чего руки у нас за прошлый год так и не дошли. При том, что я об этом всячески и не однократно намекал*.
Руки, они , камрады, напрямую связаны с мозгом.
Не удивляйтесь тому, что изображено на ролике, так как в бардакстане на эту тему как всегда глухая тишина. Идея, как говориться, витала в воздухе, но всё выдумали до нас.
Ерундой раньше не маялись.
Раньше на эту тему широко не распространялись (думается понятно почему) — а сейчас залез, смотрю — масса видеоматериалов.
Фитнесс — дух, так сказать, нашего дурного времени.
Тема с тросом морская, нашей Коллегии близкая.
Морячки всегда занимались делом.
Опять таки такелаж. Узлы.
Должны понимать.
Забейте на дорогие тренажёры в спортивных залах.
Всё у нас под рукой.



&


&


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*
http://www.liveinternet.ru/users/657082/post33789994/
[700x525]
&
[699x466]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (23):
Garnir 16-08-2010-23:59 удалить
просто и гениально
а если выбраться из зала в парк...
вариант тарзанки, кстати, улучшает акробатические способности и подтянутость тела
действительно много чего можно с этим сотворить
идея понравилась
Reeder 17-08-2010-00:27 удалить
да, протяжка кабеля рулит на волну
ДусТТ 17-08-2010-00:28 удалить
Полный Председатель тему знает.
AUKolosov 17-08-2010-12:32 удалить
Исходное сообщение Reeder
да, протяжка кабеля рулит на волну

А уж запихивание его в гофр без протяжки.
Reeder 17-08-2010-12:43 удалить
Ответ на комментарий AUKolosov # дык о чём и спич камрад!
AUKolosov 17-08-2010-14:20 удалить
Ответ на комментарий Reeder # Я вот недавно в металлорукав силовой провод загонял 3х4 - это просто песня. Такие волны получались, чуть плитку на площадке не раздолбал.
Reeder 17-08-2010-15:13 удалить
Ответ на комментарий AUKolosov # AUKolosov, не всякий вот так вот запросто это может :)
ДусТТ 17-08-2010-23:24 удалить
Вижу мои посты многим камрадам не интересны.
(Делает соответствующие выводы).
AUKolosov 17-08-2010-23:40 удалить
ДусТТ, камрад, ты не прав. пост замечательный. просто многие вещи между членами клуба понятны без слов :)
А по поводу роликов - народ крайне грамотно освоил тему. И проработка по всем направлениям, и ноги поставлены грамотно. С гирей вообще супер, особенно видно на 52 сек третьего ролика.
Не забудь кинуть адрес, где канатами затариваться.
Garnir 17-08-2010-23:53 удалить
поддерживаю оратора AUKolosovа

просмотрела в яндексе по словам "канат для перетягиваний" - цены разнятся. в спортинвентаре 4-6т.р.
если с диаметром разобралась, то какую длину закладывать?
тут опять же. в зал ли ходить с этим нелегким инвентарем или изобретать способы тренировок в условиях квартиры и затачивать эквипмент под это...
Ripi 18-08-2010-14:35 удалить
Задание понял.

Сила.

З.Ы. Уже решили где заказывать?
nui4to 20-08-2010-00:08 удалить
Супер.
Долгими зимними вечерами они очищали крыши, ели и фонари от снежных перин..

Не в тему, но пока смотрел, нашел это. Впечатляет.
http://www.youtube.com/watch?v=ErV3tZ3g6Vo&feature=related
nui4to 20-08-2010-00:14 удалить
Вот девушки зажигают с веревками и гирями, вытрясет из мужчину душу.. при попытке противления. Милый, мне так понравилась вот эта шубка *нежно теребя любимого за руки*
nui4to 20-08-2010-00:17 удалить
Теперь я вижу, почему все гири расхватали. Это стало действительно модно для фитнесс публики
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo&feature=related
nui4to 20-08-2010-00:20 удалить
А в этом видео он здорово двух змей крутит одной рукой
http://www.youtube.com/watch?v=PlEL3KPZPqE&feature=related
ДусТТ 20-08-2010-00:20 удалить
nui4to,
При движении в строну какой-либо цели главное, камрад, не надорваться.
Береги себя.
nui4to 20-08-2010-00:23 удалить
Хорошо.
Прости за спам.
nui4to 21-08-2010-16:07 удалить
Исходное сообщение ДусТТ
nui4to ,
При движении в строну какой-либо цели главное, камрад, не надорваться.
Береги себя.


*подумав*
Главное есть движение и целеполагание. Обретаю цельность, благодаря тебе и занятиям в том числе, за что низкий поклон.

А надрыв, как и надлом, он лишь препятствие. Без препятствий ничего не случается. Главное без фатализма.

Веревку поеду возьму на днях 5см в диаметре. Метров десять, наверное, хватит? Здорово бы сделать маленький веревочный городок рядом с домом в лесу. Оборвут, только боюсь.
nui4to 05-09-2010-19:48 удалить
Нашел. Выбрал. Съездил и купил.
Х/б 13 метров, 10 кг. Занимался на школьном стадионе вечером после работы, благо нашел дырку в заборе.

Понравилось, но пока не получается дышать носом в основном, выдыхаюсь, хотя с "дыхалкой" все в порядке вроде =O )
nui4to 07-09-2010-22:01 удалить
Ответ на комментарий Garnir #
Исходное сообщение Garnir
nui4to , почем вышло?


Вышло две с лишним, дороже чем должно было, потому что я не помнил цены с сайта, а мужчина обманул. Да и канат оказался 4 см, а не 4,8 см, но продавец отнекивается. Вообщем рублей на пятьсот должно быть меньше.
AUKolosov 01-10-2010-23:33 удалить
Garnir, чем длиннее, тем лучше. Сегодня попробовали канат длиной 20 метров. Длина - самое то. Разве что диаметр маловат 2,5 см. Но даже с таким канатом фантастика. Думаю, со временем обзаведемся девайсом потяжелее.
Так что присоединяйся, если будет желание и возможность.

P.S. покупал на строительном рынке 50 р за метр.


Комментарии (23): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Силовой тренинг Коллегии «°33». | ДусТТ - DзеН и не дZеN | Лента друзей ДусТТ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»