Американский врач, психотерапевт, кинезиолог Джон Даймонд предлагает ежедневную программу стимуляции точек для повышения общего уровня жизненной энергии и оздоровления. Это обычные МО-точки, находящиеся на передней поверхности грудной клетки представительства энергетических меридианов.
С каждым органом связана своя эмоция. И Джон Даймонд предлагает к каждому органу свое утверждение, которое стоит повторять, лучше вслух, при постукивании точки.
Каждую фразу стоит повторять не менее 3 раз. Вся программа целиком лучше работает, если её повторять хотя бы утром и вечером.
Начинается перкуссия с зоны тимуса, или точки ОКЕАНА ЭНЕРГИИ. И этой же точкой и заканчивается.
1. ТИМУС. На два поперечных пальца ниже яремной вырезки (ямка на шее, где грудина начинается). "Во мне есть любовь, вера, доверие, благодарность, смелость".
2. Легкие. На 2 поперечных ладони от середины груди, 2-е межреберье. "Я скромен, я терпим, я умерен".
3. Перикард. 5-е межреберье, на теле грудины (у женщин обычно промежуток между чашечками бюстгальтера ). "Я отпускаю прошлое. Я великодушен, я расслаблен".
4. Печень. По сосковой линии, 6 межреберье – (у мужчин сосок в 5-м межреберье) – у женщин там обычно нижняя граница молочной железы. "Я счастлив. У меня хорошая судьба. Я весел".
5. Желчный пузырь. 7-е межреберье, сосковая линия. "Я раскрываюсь в любви и прощении".
6. Сердце. Мечевидный отросток грудины. "В моем сердце – любовь и прощение".
7. Желудок. Середина расстояния от пупка до 6 точки (мечевидного отростка грудины). "Я доволен, я спокоен".
8. Селезенка. Свободный конец 11 ребра (всего их у нас 12 ). "Я верю в будущее. Я уверен в будущем. Я в безопасности".
9. Почки. Свободный конец 12 ребра. "Мои сексуальные энергии уравновешены".
10. Толстый кишечник. По 3 поперечных пальца в сторону от пупка на его уровне. "В основе своей я чистый и добрый, я достоин любви".
11. Щитовидная железа. На 2 поперечных пальца ниже пупка. "Я преисполнен надежды, я весел и жизнерадостен. У меня полно жизненной энергии".
12. Мочевой пузырь. Посередине верхнего края лобковой кости. "Я в гармонии, я в мире".
13. Тонкий кишечник. На 3 поперечных пальца ниже пупка. "Я прыгаю от радости. Я весел и жизнерадостен".
И опять точка тимуса- (1) "Я полон жизненной энергией. Я в любви".
Каждую точку постукивать, и вслух или про себя проговариваете аффирмации.
