Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Здравствуйте, Люди!

...Иду в поход, два ангела вперед,
Один душу спасает, другой тело бережет...
(с) Чиж и К.

ВСТУПЛЕНИЕ.

Люди бывают разные.
Активные и пассивные,
Мечтающие - и не желающие идти дальше решения бытовых проблем,
молодые - и не очень,
пытливые - и ленивые,
любящие - и забывшие о том, что такое чувства…

Людям хочется разного.
Многим хочется быть активными, мечтающими, молодыми, пытливыми, любящими и любимыми…
Но не каждый может поверить, что может быть таким.

Среди тех, кто верит, что он может быть таким, есть те, кто верит в себя.

Среди тех, кто верит в себя, есть люди, готовые что-то делать, чтобы стать такими.
Готовые сделать многое.
Готовые делать многое в этом направлении каждый день.
Всегда. На протяжении всей жизни. Чтобы уже не быть другими.
Когда есть внутренние силы, и когда кажется, что они на исходе.
Когда видна цель и имеется желание достичь ее, или если еще есть сомнения, что она видна, и хочется эти сомнения преодолеть…
Когда имеется готовность не быстро, но ежедневно, пускай понемногу, добиваться результатов.

Что нужно таким людям для веры в себя, готовности что-то сделать, постановки цели, обладания внутренней силой, стремления к результатам?
Для этого необходимо быть здоровым.

Нужно стремиться поддерживать свой дух и развивать свое тело.
Только в единстве этих двух начал, при их сохранении и развитии, человек способен
поставить цель,
добиться результатов,
быть активным,
молодым,
мечтающим,
любящим и счастливым...
Но, прежде всего, нужно восстановить свое здоровье и сохранить его.

Встать на этот путь можно один раз.
Далее следует идти в выбранном направлении. Всегда, каждый день.
Для этого обязательно нужно уже быть
сильным,
решительным,
целеустремленным,
уверенным, что не все твои внутренние резервы исчерпаны,
знающим, что всё это уже есть в тебе, надо только найти в себе это и разбудить...

Для тех, кто хочет сделать свою жизнь наполненной и интересной,
Для тех, кто устал от недугов и готов их победить,
Для тех, кто хочет быть здоровым и счастливым,
и для тех, кто готов постоянно, много и ежедневно работать надо собой -
для вас этот блог.

Здесь вы не найдете разрозненных описаний методик питания, физических упражнений,
оздоровительных процедур, таблиц калорийности, рекомендаций по снижению веса,
психологических практик и тестовых заданий.

Я познакомлю вас с целостной системой, которую выстроил сам,
в которой живу уже больше 20 лет,
которая освободила меня от ряда серьезных проблем со здоровьем,
дала мне энергию, сформировала мои принципы,
научила меня существовать в жестком распорядке, и получать от этого удовольствие,
подарила мне многое, о чем и сам я, возможно, только начинаю догадываться...

Можно назвать эту систему традиционно "здоровый образ жизни", "исцеление",
и это соответствует истине, хотя и звучит как-то очень обыденно, и даже немного скучно.

Назовем ее системой "Двух ангелов" (Two Angels System).
Ангелов, сберегающих духовные и телесные начала в каждом из нас.

Пройдя этот путь, находясь в движении, ощущая себя способным на многое,
я хочу поделиться основами этой системы с теми, кто готов работать над собой всю дальнейшую жизнь.
Потому что, встав на этот путь, сойти с него без потерь уже не представляется возможным.

Каковы же могут быть потери?
Утрата здоровья, энергии, работоспособности, активности и интереса к жизни,
возвращение к обыденности, лени, потеря тех лет жизни, которые человек способен подарить себе сам.
И только сам.
Потеря себя.

Если вы готовы работать над собой и при необходимости получать рекомендации человека, давно живущего в рамках этой системы, - станем друзьями.



Примерное содержание

1. Об авторе.- чуть позже
2. Единство душевного и телесного.
3. Что нам мешает и требует преодоления.
4. Возможные риски.
5. Первые шаги.
6. Порядок и распорядок.
7. Развитие и погружение.
8. Нагрузки и тренинги.
9. Как не сойти с пути.
10. Изменение ощущений и взгляда на жизнь.
11. Останавливаться нельзя.
12.Ты уже другой.
13.Встретимся через 50 лет.

Вопросы-ответы...

Вам это интересно?
Жду ваших откликов.