как поднять себе настроение, если оно на нуле или снижается к этому уровню?
я тут решила пособирать рецепты.
вот, к примеру, один из услышанных: если на тебя кричит начальник, то, чтобы не поддаваться на негативные эмоции, нужно просебя представить его в смешком виде. шляпу там на него напялить или горшок с цветком вместо нее...
может у кого какие-то решения есть из личного опыта по приведению себя в настроение, когда тоска\печаль?