Сходили сегодня с подругой на первое занятие по йоге Правда пока нашли где именно находится...в каком-то колледже,причём там никто про йогу и не слышал...заблудились...но в конце концов кто ищет,тот всегда находит Мне эти занятия очень понравились...техника называется асан - это застывание в определённых позах с последующим полным расслаблением мышц. А в самом конце занятий - лёгкое медитативное упражнение...от которого моя подруга слегка приснула Так что буду ходить...всё занятие длится 2 часа,но они пролетают абсолютно незаметно! И атмосфера в группе очень приятная...в принципе не было никакого смущения даже на начальном этапе! В общем,здорово!!!:appl: