итак, итоги:
11-06-2004 09:13
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
1. Куплены билеты в Рязань - туда 12 утром на автобусе, обратно 13 вечером на экспрессе. Вопрос - люди ахуели делать цену на билеты 1 класса 300 рэ? Нет, я не понимаю людей.
2. Куплены билеты в Питер - туда 25 в час ночи, обратно 27 в час ночи. Бум гулять до посинения. В патронташ забиты 2 бутылки коньяка - одна в подарок, вторая в оплату ночлега все той же девушке. Срочно ищу фотоаппарат на тот случай, если мой Олимпусятник (о, еще не оплатила, а уже мой!) не успеют привезти до 24-го.
3. Вечерняя тренировка далась с диким боем. Болит все, коленки отказываются гнуться, мозги не работают. В общем, дома только ориенталь. Два дня отдыха ногам и прессу. Надо купить гантели - покачать руки.
4. Сегодня ПЯТНИЦА!
LI 3.9.25
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
1. Куплены билеты в Рязань - туда 12 утром на автобусе, обратно 13 вечером на экспрессе. Вопрос - люди ахуели делать цену на билеты 1 класса 300 рэ? Нет, я не понимаю людей.
2. Куплены билеты в Питер - туда 25 в час ночи, обратно 27 в час ночи. Бум гулять до посинения. В патронташ забиты 2 бутылки коньяка - одна в подарок, вторая в оплату ночлега все той же девушке. Срочно ищу фотоаппарат на тот случай, если мой Олимпусятник (о, еще не оплатила, а уже мой!) не успеют привезти до 24-го.
3. Вечерняя тренировка далась с диким боем. Болит все, коленки отказываются гнуться, мозги не работают. В общем, дома только ориенталь. Два дня отдыха ногам и прессу. Надо купить гантели - покачать руки.
4. Сегодня ПЯТНИЦА!
LI 3.9.25
Комментарии (21):
Whitehoune
11-06-2004-09:54
удалить
касательно пункта 3. Елка - да ты прям терминатор какой-то!!! я тебя боюсь! :-))))))
ага... видел бы ты этого терминатора, выползающего из комнаты отдыха... прям как Арни в последних кадрах Т3)
Whitehoune
11-06-2004-10:04
удалить
а я вот полтора годка с железом повозился и, не получив должного кайфа и зримых результатов(ну там, мышцы немеряные и проч) оставил это неблагодарное занятие. Только белковой массы зазря схавал пару коробок...
не, я ниче не хаваю, а цель - подтянуть и укрепить ноги - в июле в поход, нужно подготовицца.
LI 3.9.25
Prodigal_Parrot
11-06-2004-12:20
удалить
Элк, тебе не ноги надо укреплять, а выносливость. Укрепляется так: на беговой дорожке/велотренажере ходить в быстром темпе/ездить по часу-полтора 2-3 раза в неделю. За отсутствием тренажера - утром/вечером вокруг дома и желательно не по асфальту. Результат и на фигуре скажется, и на ногах, и на выносливости.
Prodigal_Parrot
11-06-2004-12:22
удалить
К предыдущему комментарию: имеется ввиду для похода. Выносливость необходима прежде всего.
Prodigal_Parrot, а почему желательно не по асфальту? Это имеет значение?
По поводу пункта 4) :)
Злыми буднями время катится,
И пускай мне удача не прет,
Обязательно будет пятница,
И никто ее не отберет.
Телевизор мне врет старательно,
Лишь один календарь не соврет,
Будет пятница обязательно,
И никто ее не отберет.
Hаколю я огурчик на вилочку
И на стол, словно на пьедестал,
Я, как статую, ставлю бутылочку
Замечательной фирмы "Кристалл".
И пускай твердят, что я пьяница,
И пускай несут прочий вздор;
Обязательно будет пятница
Всем начальникам наперекор:
Hа чужой беде руки греете,
Аппетит мне ваш не унять...
Вы у нас отнять ВСЕ сумеете,
ТОЛЬКО ПЯТHИЦУ HЕ ОТHЯТЬ!!!!!!
Злыми буднями время катится,
И пускай мне удача не прет,
Обязательно будет пятница,
И никто ее не отберет.
Телевизор мне врет старательно,
Лишь один календарь не соврет,
Будет пятница обязательно,
И никто ее не отберет.
Hаколю я огурчик на вилочку
И на стол, словно на пьедестал,
Я, как статую, ставлю бутылочку
Замечательной фирмы "Кристалл".
И пускай твердят, что я пьяница,
И пускай несут прочий вздор;
Обязательно будет пятница
Всем начальникам наперекор:
Hа чужой беде руки греете,
Аппетит мне ваш не унять...
Вы у нас отнять ВСЕ сумеете,
ТОЛЬКО ПЯТHИЦУ HЕ ОТHЯТЬ!!!!!!
Исходное сообщение Партызанка: Жизнь удалась?;)
в общем, наверное, хер ее знает, но приятно)
Исходное сообщение Prodigal_Parrot: К предыдущему комментарию: имеется ввиду для похода. Выносливость необходима прежде всего.
я поняла. спасиб. добавляю в список тренировок нордик волкинг по парку. да и палками от маньяков отбиЦЦа можно))
Исходное сообщение Паюша: По поводу пункта 4) :)
о, даааа... люблю я такой четвертый пункт)))
Паюша, имеет значение - от ходьбы по жесткому покрытию без спесияльной обуви - большая нагрузка на колени - слишком жестко внизу - слишком больно вверху. нужна обувь с хорошей амортизацией *по секрету* - у меня такой дофига - в другой ходить не могу.
LI 3.9.25
...Ella-la, ты прям как лягушка-путешественница. то тут, то там... :)
В колонках играет: Tiamat - The Ar
LI 3.9.25
В колонках играет: Tiamat - The Ar
Из интереса, как выглядит первый класс в автобусе?
Prodigal_Parrot
12-06-2004-01:12
удалить
Исходное сообщение Ella-la
Паюша, имеет значение - от ходьбы по жесткому покрытию без спесияльной обуви - большая нагрузка на колени - слишком жестко внизу - слишком больно вверху. нужна обувь с хорошей амортизацией
Именно! А проще говоря - посадишь себе колени и спину.
Элка молоцца, подкована во всех смыслах :)
Не фига себе... В общем да, нагрузка на колени большая...
Но разве она сильно снижается при движении по грунту? Он все же довольно плотный... Я вот в кроссовках бегаю. Они нагрузку снижают, надеюсь? Или вообче специальные нужны?
Но разве она сильно снижается при движении по грунту? Он все же довольно плотный... Я вот в кроссовках бегаю. Они нагрузку снижают, надеюсь? Или вообче специальные нужны?
имеешь в виду электричку? в экспрессе в 1 классе столики, по два кресла, как в самолете с каждой стороны, телевизоры с видео. 2 класс - как в самолете ряды кресел, третий - мягкая электричка.
LI 3.9.25
Исходное сообщение Prodigal_Parrot:
Элка молоцца, подкована во всех смыслах :)
[/B]
Пепе, имея друга - эксперта по спортэкипу, можно ли не знать всяческой дряни
Исходное сообщение Паюша: Не фига себе... В общем да, нагрузка на колени большая...
Но разве она сильно снижается при движении по грунту? Он все же довольно плотный... Я вот в кроссовках бегаю. Они нагрузку снижают, надеюсь? Или вообче специальные нужны?
Паюша, там все дело в ударных характеристиках материала (грунт гораздо мягче, даже самый утоптанный). А на беговые кроссы лучше денег не жалеть. ИМХО, для бега лучше ASICS (у меня такие с системой GEL - дивная амортизация).
Комментарии (21):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник итак, итоги: | Ella-la - Молодо - зелено... |
Лента друзей Ella-la
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»