Магний в последние годы стал настоящим хитом среди безрецептурных добавок. Его рекомендуют от усталости, тревоги, нарушений сна и даже от судорог в ногах.

Реклама обещает спокойствие и бодрость в одной таблетке, и многие покупают магний «на всякий случай», не задумываясь о последствиях.

Однако, как предупреждают наши врачи, бесконтрольный приём этой популярной добавки может обернуться серьёзными проблемами - вплоть до нарушений сердечного ритма и угнетения дыхания.

Особенно если у человека есть скрытые заболевания почек или он принимает другие лекарства.

Разбираемся, кому действительно нужен магний, почему опасно принимать его без назначения и как распознать первые признаки избытка.

Продолжить чтение ...