Многие женщины начинают с соевого молока, семян льна и БАДов «на всякий случай», надеясь избежать гормонов. Но через пару месяцев одни действительно чувствуют себя лучше, а другие - не видят никакой разницы.

Почему так происходит? Фитоэстрогены - не волшебные таблетки и не полноценная замена женским гормонам. Но и бесполезной «пустышкой» их назвать нельзя.

Разбираемся, кому они реально помогают, кому - нет, а кому могут навредить.

Продолжить чтение ...