мне понравилось. все было примерно так, как я себе это представляла. и оказалось, что я еще довольно гибучая)) а вот с позой лотоса траблы))
а потом такое ощущение легкости в теле))
и быстро доехала домой.
и Цейс с Андреем меня встречали и слушали мое щебетание)
а кот утром пришел и жаждал любви и ласки, гладила его, гладила. кот уснул, а у меня уже как-то и не получилось.
а когда гуляли, Цейс погнался за котом. Позор! но кот сам виноват, сидел бы на дереве, нет, ему срочно захотелось свалить подальше, ну у Цейса выдержки и не хватило. кота перепугали, собак всех перебудили, ну и людей тоже. а нефиг!

а занятие начиналось с медитации. про живот я постоянно думать не могла, в голову лезли разные посторонние мысли, но принцип поняла. и когда сегодня в троллейбусе люди вели беседу, от которой у меня поджимались пальци на ногах, я включила в голове Агузарову и пыталась на ее голосе сконцентрироваться, а все остальное пыталась игнорировать) вот, нужно научиться медитировать и можно в транспорте отключаться от окружающей среды)) может тогда будет не так страшно ездить?)) опять же, економия батареек))
+сегодня пятница!!!!!!!