Общеизвестно, что зимой мы склонны потреблять намного меньше жидкости, чем в теплое время года. В морозы пить почти не хочется, физической активности становится меньше, да и потовые железы работают зимой не так интенсивно и не вызывают жажду, как в жару. Вот и легко забыть о необходимости постоянного питья и обезводить наш организм. И даже если вы не замечаете при «водной голодовке» ухудшения самочувствия, организм все равно требует своего. 

Читать далее