Многие знают что геркулесовая каша для желудка очень полезна но не все ее любят! Вот сегодня случаенно смотря программу Здоровья там как раз о свойстве геркулеса говорили! И вот предложили полезный вкусный напиток я решила попробивать особенно когда не сложно!

Нам по требуется блендер и продукты

1 ст.ложка геркулеса

1 банан

1 ст.ложка меда

и 300 мл молока

все пермешиваем в блендере и напиток готов(вкусно и полезно) и не надо сьедат целую тарелку каши!!( на звтрак такой напиток просто блеск придает сил)

 Приятного вам!