Тыквенный суп с креветками

Чтобы избавиться от лишних килограммов, вовсе не обязательно пользоваться жесткими диетами и изнурять себя в фитнес-центре.

Экзотический рецепт легкого низкокалорийного супа-пюре!

	Нам потребуется: Мякоть тыквы - 500 г, Вода - 500 мл, Молоко - 250 мл, Сливочное масло - 1 ст. ложка, Креветки - 2-3 шт. на каждую порцию, Сухая овощная смесь - 1 ст. ложка, Петрушка и укроп - по 2-3 веточки, Соль, Перец.
	Что делать:
	Тыкву мелко нарезать и варить около 10 минут (на воде) вместе с сухой овощной смесью, посолив и поперчив.
	Зелень мелко нарезать, оставив немного петрушки и укропа для украшения. Креветки отварить (до готовности).
	Сваренную тыкву измельчить в блендере до консистенции пюре вместе с зеленью. Довести тыквенное пюре до кипения, влить в него горячее молоко, хорошо перемешать. Сразу после закипания снять с огня.
	При подаче в суп добавить сливочное масло, креветки. Украсить оставшейся зеленью.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Тыквенный суп с креветками | Прикольная_Дарья - Меня трудно понять...Меня трудно терять...Меня трудно забыть...Меня трудно любить | Лента друзей Прикольная_Дарья / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»