Биоритмы....
Сон вообще штука сложная.
Я например отмечал, что легче встаю в определенные часы.
Вот в 6:30 встать тяжко а в 6 легче...
Или 10 часов и 10:20. В первом случае оч тяжело просыпаться, во втором ощущение ботрости.....
Ответ на комментарий Fr_Fawn #Fr_Fawn, встречал такую программку-будильник, которая будит не в точно назначенное время, а в подходящее для просыпания )
У себя не замечал, но и не пробовал, может и надо