Итак, я завела дневник, что бы разобраться в себе самой. Что-то не так в моей жизни. А, что не так? У меня все есть:огромный дом, прекрасный, горячо любимый муж, который к тому же прилично зарабатывает,двое милых сыновей,интересная работа. Так что не так? Ну давай по порядку: дом - так уж меня воспитали- привели любовь к порядку, а сами не научили как этот порядок наводить.Да нет не то чтобы я не могла вымыть пол или посуду дело не в этом, порядок в доме у меня не задерживается.Стоит положить тряпку глядишь а в доме уже бардак. Порой я на все плюю и тогда в доме суший хаос от которого хочется повеситься потом с огромным усилием заставляю себя все это драить, чистить и в итоге к вечеру не чувствую под собой ног. Вывод-надо распланировать уборку так, чтобы не уставать и в доме было чисто, надо привлекать себе на помощь своих мужиков, а то они что-то ножки свесили на моей шее и давольны. Затем муж - вся беда в том, что у меня очень красивый и к тому же порядочный муж, а я после двух родов набрала 23 кг. И теперь я эдакая целлюлитная толстуха. Да я ужасно выгляжу, рядом с ним. Не буду много писать тут и так все ясно. Я уродина с кучей комплексов, которой очень повезло в жизни. Но ведь так не было всегда,когда-то моя талия была 58 см, и я выигрывала школьные конкурсы красоты. Господи как я обманула своего мужа - выходил за красавицу, а в итоге получил чудоище. Вывод- нужно самосовершенствоваться. Каждый день я буду ставить перед собой маленькие задачи и каждый день отчитываться за пройденый день. До тех пор пока не пойму что все чего я так страстно желала вернулось и сбылось.
1-задача. Сесть на диету: завтрак-только свежевыжатые соки(фруктовые),фрукты-кроме бананов.
обед-только овощи(кроме картофеля)
ужин- молочные не жирные продукты.(кроме сметаны, сливок,сыра)
в перерывах не перекусывать,последний прием пищи не позже 6 вечера.
среда-разгрузочный день на одной мин.воде.
И так до тех пор пока не буду весить 50 кг.