Elsk осалила...

Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?

Для меня это:

* несколько глубоких вдохов
* длительный медленный бег
* компьютерные автогонки
* энергичная музыка
* завершённая вовремя работа
* созерцание красивого неба или спокойного моря
* моросящий дождь

Салить других не буду. Ноги берегу. Соревнования на следующей неделе.