Дважды в день делаю упражнения, которые "прописала" доктор по лечебной физкультуре. Одно из них заключается в том, что сидя на полу с прямыми ногами, надо тянуть на себя носки и сжимать "в кулак" пальцы.

Прелесть называет это движение "складывать ласты"...

Пошёл складывать.