Был у врача. На прогревание забил - возможно схожу завтра.

Сделали пункцию - жидкость выпустили, вкололи в колено кортикостероид. Колено чудного цвета йода, приобретшего, будучи помазанный троксевазином, неземной оранжево-красный оттенок. Специальное лекарство не кололи.

Ходить больно. Врач сказал - ходить меньше. :(

Потратил половину предыдущей ночи на составление таблицы с диагнозами моих разных врачей и с тем, что конкретно сделали. Оказалось, "свидетели путаются в показаниях" немного. Жаль, не вижу, что пишет хирург так много в карту каждый раз. :)



Итак, проблемы были такие:

1. Повреждение передней крестообразной связки. Ничего не делали - надеюсь растяжение.

2. Истощение медиальной (внутренней) связки. Ничего не делали - надеюсь, что просто слабенькая она.

3. Истощение хряща (хондромоляция, печально известная, как "колено бегуна") с частичным его отслоением на внутреннем мыщелке большой берцовой кости (той шарообразной части верхней кости, что трётся об аналогичную часть ниженей кости через этот самый хрящ). Делали абразивную хондропластику, а именно - специальные царапины на "отполированной" от трения кости, так чтобы там появлялась новая хрящеподобная ткань - она не сможет полностью заменить хрящ, но это самое доступное и простое решение. Именно из-за этого на ногу не стоит наступать по возможности длительное время - жаль не понял сразу - возможно, смог бы избежать появления жидкости.

4. Деформация и неоднородность наружнего мениска. Делали парциальную менискэктомию - отрезали отслоившийся кусок.

5. Признаки дегенерации мениска внутреннего. Ничего не делали - видимо, более или менее, в порядке он.

6. Ну и по мелочам - почистили сустав от того, чему там быть не полагается.

Покопался в сети на предмет специальной гимнастики. Нашёл уйму упражнений. Проблема в том, что они, как правило, рассчитаны на определённое повреждение, причём находящееся в гордом одиночестве. Как быть с моим "букетом" - пока не знаю. Составил таблицу комплексов упражнений для всех вариантов - буду потихоньку делать те упражнения, которые нужно делать и для хондромоляции, и для повреждения мениска, и для проблем с передней крестообразной связкой. На врачей, получается, лучше не расчитывать.