Время отхода ко сну посвятили приобретению навыков Ситали. Битый час пытались научить супругу складывать язык трубочкой. Так ничего и не вышло. Но мы упорные. Завтра опять будем тренироваться. И научимся, наконец, дышать "охлаждающим" дыханием.