...невозможно же так жить)) с больными мышцами, ноги например совсем не гнутся, чтобы сесть или встать приходится прилагать массу усилий и в основном руками работать)) и это все - одна тренировка по фитнесу...) силовая, что будет в пятницу после степа - страшно подумать...