делюсь новАстями в очередной и не последний раз))))
Эта неделя была у меня суперспортивной, так как
- в четверг, отработав в запарке до 18 часов,мы с Галкой и Таней пошли в бассейн)) мы обычно приходим, сразу в купальниках в душ на 2 минуты и плаффать)) а в этот раз попали на тетку-надсмотрщицу)), которая раскричалась что так ниЗЗя, велела "снять трусики и мыться голыми"))))
пришлось млина))) плавали хоть и не час, но 45мин честно носились от бортика до бортика без продыху)) а потом вообще повезло - Танькин мальчик нас всех развез по домам) меня правда тока в 11 вечера, но прямо к дому))
- в пятницу мы с Лекой и Ольгой (я опять же после работы)), пошли в этот новый фитнесс-клуб SkyClub на бодиденс..впечатления не очень, у меня было 4 минуса, у Ольги 5. Во-первых, нам не разрешили одеть кроссовки!!! Я то БД делала пару раз, там в основном разминка +силовые, думаю, ладно, там кроссовки и не надо особо. Так нет, мы прыгали 3/4 занятия в активном темпе!!! И естественно, на след.день дико болели икры. А еще она не говорила скока повторов делать в упражнениях, себе на уме прыгала как хотела, в одно сторону четыре, в другую три, или пять и семь соответственно.((( Ну а Назимовой понравилось очень, она на такие не ходила никогда, мы же с Олей вышли не особо радостные. В субботу решили сходить на аэробику-стретчинг. ведет другая тренер, думали, может лучше будет... итак,
- в субботу у нас была публичная речь, зачет по риторике. Я даже не читала, до последнего надеялась на Машку)) зря)))) сначала там на тему дружбы народ много пиСтел, а у нас про тырнет с чатами) ну мы вышли, и я перестроила речь на тему "друзья в нете" Рассказала про свой печальный)) по дурости опыт в чате и про замечательную падружку Катену))) и о том, как это интересна и занимательна)) вопрос от аудитории был один "А как выглядит виртуальный секс?")))) а никак нах))
получили зачет, препод сказала "спасибо одной" типа мне), прикрыла сваих подружек)) мы слились с английского
и поехали домой. А еще заглянули в магазин "Улыбка радуги", я там накупила херни всякой и мне дали карту ПП)) красиффую)))
А дождливым холодным вечером, к 21 часу, поперлись с Ольгой на аэробику. И ни разу не пожалели))) девочка-тренер просто замечательная, упражнения супер, устает то что надо)), атмосфера дружелюбненькая)) и Юля (тренер) сразу говорит скока повторов будет и какое упражнение дальше идет)))) и в кроссовках) в общем, мы с Ольгой выдохлись к концу))) Юля поменяла свое расписание рабочее, и теперь ее тренировки в по пятницам, так что я типа постоянный клиент))) и сказала что если в субботу мы соберемся, то она проведет занятие) уррра)))
................
Так что графики я свои рабочий со спортивным подружила, четверг бассейн, пятница и суббота клуб) думаю сходить еще во вторник на каланнетику - вдруг понравиЦа, но..пока тока думаю))
Кисуля моя дрыхнет, два дня не виделись уже))))
сегодня фстретимся))) нада тока 12 часов отработать, а там - наши)))))
PS..а ноги болят вообще нах, кашлять и чихать тоже больно - вчера упражнения на пресс были)))