какой чудесный день........прошел.......и было все совсем правильно и приятно:))....все упражнения,все питание и все остальное.......все-таки одной дома лучше.........и прогулка........оказалась очень........слово забыла.........дееспособной???...продуктивной:))...во....не то........но тем не менее...............
.........я нашла замечательное место для прогулок и пробежек.........хе,это Заводской проспект........:)).........скока лет тут живу,но считала Заводским проспектом совсем другое место.......или их два???.........а этот непонятно почему проспект,потому что он изгибается и извращается как может:))......и почему Заводской???........заводов там нет,да и не заводит он особенно.......но место красивое - то что я искала:)))).........2 параллельные "аллейки",деревья с одной стороны,кустики с другой,потом дома идут.........тихо так,мамаши с детенышами гуляют,машин мало ездит..............тока упирается он в речку,пришлось обратно возвращаться,но путь только "туда" занял 45 мин:)))......вот так:))........осталось тока кроссовки и форму купить:))........Тока вот зимой там не очень уютно будет - темнеет быстро,а ни одного фонаря я там не увидела:))))))))........
.........попробовать чтоли этот бодифлекс???...........правда,пока выучу,сто лет пройдет...:)))......