1. Устал – рисуй цветы. 
⠀ 
2. Злой – рисуй линии. 
⠀ 
3. Болит – лепи. 
⠀ 
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами. 
⠀ 
5. Грустно – рисуй радугу. 
⠀ 
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей. 
⠀ 
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку. 
⠀ 
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки. 
⠀ 
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами. 
⠀ 
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры. 
⠀ 
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты. 
⠀ 
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины. 
⠀ 
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги. 
⠀ 
14. Надо что-то понять – нарисуй мандалы. 
⠀ 
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи. 
⠀ 
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет. 
⠀ 
17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна. 
⠀ 
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты. 
⠀ 
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж. 
⠀ 
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками. 
⠀ 
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги. 
⠀ 
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали. 
⠀ 
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.