• Авторизация
Дневник Sofer Лента друзей - Дневник - Полная версия


Стираем морщины и открываем глаза: упражнение 2 в 1 от Мамады Йошико 20-10-2020 17:16 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Стираем морщины и открываем глаза: упражнение 2 в 1 от Мамады Йошико
 

 
Стираем морщины и открываем глаза: упражнение 2 в 1 от Мамады Йошико
 
Это простое упражнение для лица подтянуть наиболее важные части лица: лоб, виски, брови, глаза и веки. Будьте молоды и красивы!
 
Мамада Йошико из Японии разработала уникальное упражнение 2 в 1 для верхней части лица. Выполняя несколько простых действий, удается одновременно воздействовать на мышцы лба, висков, бровей, глаз и век. Упражнение стимулирует и подтягивает наиболее важные зоны лица.
 
Как сохранить молодость в любом возрасте   
 
Для этого достаточно регулярно выполнять следующие действия:
 
1. Ко лбу приложить ладони и немного натянуть мышцы по направлению от центра к вискам, чтобы кожа под ладонями не была сморщенной, а брови расправились. Главное не переусердствовать.
 
2. Раскрыть глаза максимально широко, чтобы веки тянулись вверх, а нижняя часть глаз к щекам.
 
3. Направить взгляд в правую сторону и медленно перемещать влево, словно описывая полукруг.
 
 
 
4. Вернуться взглядом к исходной левой точке, посмотреть вверх в сторону левого виска и задержаться в таком положении на 5 секунд, затем посмотреть прямо перед собой и постараться расслабиться. 5. Выполнить аналогичное действие, но с другой стороны. То есть изначально направить взгляд вправо по направлению к правому виску, задержаться на несколько секунд, затем посмотреть прямо и расслабиться.
 
При правильном выполнении упражнения будет ощущаться натяжение мышц лба и висков.
Для каждой стороны нужно сделать по 2-3 подхода.
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Стираем морщины и открываем глаза: упражнение 2 в 1 от Мамады Йошико | Sofer - Дневник Sofer | Лента друзей Sofer / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»