Печень является очень важным органом для нашего здоровья.
Это действительно универсальный орган, который выполняет более 500 функций. Условно их можно разделить на три больших «блока»:
— внешняя функция — формирование и выделение желчи;
— внутренняя функция — обмен веществ и кроветворение;
— барьерная функция — защита организма от токсинов и других вредных веществ.
Поэтому мы должны заботиться о здоровье печени.
Чем полезны изюм

Изюм являются очень полезными, а все благодаря своему богатому составу:
✓ 1. Калий. Засушенный виноград (100 г) содержит более 21% калия — важного минерала, который регулирует водный баланс в организме.
✓ 2. Медь. Функция этого микроэлемента заключается в синтезе гемоглобина и повышении иммунитета.
✓ 3. Марганец, который оказывает большое влияние на работу половых желез и кроветворения.
✓ 4. Фосфор, что образует прочную клеточную структуру и отвечает за здоровье костей
✓ 5. Витамины группы В и клетчатка.