"Творчеству научить нельзя. Зато научить людей позволять себе творить — можно вполне".

Представьте себе, что любимое занятие может приносить не только удовольствие, но ещё и огромную пользу. Да-да, пользу, которая не только поможет избавиться от стресса, нервов и прочих возможных деструктивных кризисов, но и объединит вас с большим сообществом единомышленников. Мы не будем писать, что лечит арт-терапия, так как сказано и расписано уже довольно многое. Мы будем рассматривать её как источник вдохновения и силы.

Большинство людей считает, что арт-терапия нужна для лечения психологических затруднений, что в корне не верно. Изначальное предназначение арт-терапии — открыть в человеке потенциал через творчество. Всё дело в том, что когда мы занимаемся творчеством в любом его проявлении, мы полностью погружаемся в этот процесс, он заново открывает в нас творческое начало. Мы словно отключаем свой мозг со всеми его логичными и нелогичными аргументами, мыслями, страхами и управляем процессом с помощью интуиции и подсознания. Во время такой творческой деятельности высвобождается колоссальная позитивная энергия! Нужно чётко понимать один момент, арт-терапия — это процесс созидания, который опирается прежде всего на психологические аспекты, на способность признаться себе в своих внутренних желаниях, не бояться просто творить, быть честным сами с собой и уважать свои сильные стороны и слабые! Мы убеждены, что творческое начало есть в каждом человеке, в той или иной степени, однако не каждый может принять его и признаться себе, что он имеет право мыслить креативно, без предубеждений, открыть снова того самого ребёнка в душе!

А всё знаете, почему? Потому что большинство из нас грузят себя мнимыми проблемами, заботами и ответственностью, которые сковывают настолько, что человек принимает это за показатель "взрослости", ведь именно взрослые решают проблемы, заботы и прочие, порой, бессмысленные вещи. Но наш мозг долго так не может функционировать, в конце концов он даёт небольшой сбой в виде нервного срыва, напряжения и других затруднений.

О видах арт-терапии тоже сказано многое. Если изначально она рассматривалась исключительно как художественное направление, то сейчас она стала невероятно широко использоваться во всех сферах, так или иначе связанных с искусством и хобби. Это действительно хорошо, ведь чем больше людей арт-терапия охватит, тем больше людей будут вовлечены в такой увлекательный и очень полезный процесс.

Мы же в свою очередь расскажем вам о раскрасках по номерам и алмазной мозаике. Дело в том, что сам принцип работы с живописью по номерам несколько иной. Вам не нужно покупать холст, краски, кисти — всё уже есть в наборе. Более того, на холсте есть схема с номерами, по которой нужно рисовать картину. Ещё одна несомненно хорошая особенность картин по номерам — это результат. Как же хорошо видеть результат своего творчества у себя дома! К тому же, это очень отличный подарок всем тем, кто любит рисовать!

Алмазная мозаика в свою очередь — это полотно, на которое нанесён клей. Всё, что вам нужно, приклеивать стразы на полотно со схемой, и вы получите результат в виде блестящей картины! Невероятно красиво!

© Самопознание.ру. Читать далее: https://samopoznanie.ru/articles/art-terapiya_kak_sposob_samorazvitiya/#ixzz6LIeXSWwp