После третьего рождения  я занялась погружением на самое дно своей захламленной души. Жуткая вонь от хлама, накопившегося там, ужасает. Как можно так запускать себя? У нас нигде никто никого этому не учил в СССР, да и во всем мире также. Занятия своей психикой заинтересовало людей в основном в 21 веке, когда люди поняли, что достижение комфорта в материальном мире счастья не приносит. Вселенная, Природа, Высшие Силы послали мне встречу с чудесным человеком в интернете, который 3 года помогал мне войти в эзотерику и психологию, да и в самом интернете научил общаться. И я очень благодарна ему за это!)

[показать]

Выгребла внутри себя весь мусор, теперь пора приниматься и за внешнее. Тело, дом. Тело нужно держать в исправном состоянии при помощи зарядки, питания, сексуальной энергии. 

Хорошее слово - зарядка.  Зарядить мышцы нашего тела бодростью, встряхнуть его ото сна, взбодрить, активизировать тело для дневной работы. Физическая культура - культура для поддержания нашего тела в нужном тонусе.

Выбрала комплекс упражнений 1953 года. Менять надо каждый месяц, после того, как мышцы организма привыкнут к одному комплексу, начинать новый, чтобы другие мышцы тренировать потихоньку. Упражнения зимой делаются с открытой форточкой, а в теплое время года лучше на улице. Два месяца сижу без работы и тело расслабилось, поэтому и упражнения давались с трудом. В конце прыжки вверх со скрещиванием ног мне вообще делать было тяжело, всего три раза прыгнула.) Надо, надо подкачаться!) Пропотелась и взбодрилась отлично! Пот - показатель усилий, значит не ленилась, а старалась. Молодец!)

Главное  месяц продержаться, потом это войдет в привычку и будет обыденным делом, как почистить зубы. Привычка вырабатывается 21 день. 

Если хочу подольше прожить на Матушке Земле, то надо свое тело беречь и тщательно ухаживать за ним. Если душе и дается другое тело, то в нем уже будет и другая Личность, а не Я сегодняшняя. Будем хранить то, что есть сейчас. Будущее то неизвестно...)

В технике зарядка - это пропускание тока для восстановления энергии до нормального режима работы оборудования. Если батарейка разряжается, оборудование перестает работать. Так и тело. Буду стараться подзаряжать его ежедневно.