Вот вам совет, дорогие друзья, как себе помочь в трудных и невыносимых иногда обстоятельствах.
Если очень тяжело, если совсем нет сил бороться, а тьма наступает, события складываются все хуже и хуже, надо сделать одно только усилие. Поднатужиться и сделать его. Надо предоставить картину хорошего будущего. Изо всех сил постараться и представить, даже если вы в беспросветном мраке сейчас.
Напрягите мышцу воображения. Соберите остатки сил и представьте. Настолько ясно и ярко, насколько можете.
Психолог Франкл в концлагере представлял себя, читающим лекцию, в светлой и красивой аудитории. Он окружён коллегами и студентами, на нем красивый костюм, он занят любимым делом! Он прекрасно читает лекцию в чистом просторном зале.
И потом так и вышло. Он спасся. И читал отличную лекцию в светлой аудитории. Его окружали хорошие, добрые и умные люди. До деталей совпала картина. Это произошло!
Представьте картину будущего. Вот пять вопросов, на которые надо ответить: представить ответ!
✅ Где вы?
✅ Что вы делаете?
✅ Кто рядом с вами?
✅ Во что вы одеты?
✅ Что вы чувствуете?
Постарайтесь как можно более четко представить все это. Пейзаж или интерьер, который вас окружает. Свою одежду. Людей, которую рядом с вами. То, чем вы заняты, представьте.
И главное - своё моральное, эмоциональное состояние в этот момент.
Это будет как вспышка в кромешной тьме. А потом исчезнет. И вы снова вернётесь в реальность, темную и трудную. Может, невыносимую. Однако вернётесь уже иным:
Вы вернётесь с запасом сил, которые помогут преодолеть испытания. С запасом кислорода в баллоне, который поможет вам выжить.
А потом может произойти реализация пророчества - это описано учеными. Так и называется феномен: «самореализующееся пророчество».
Вот зачем это делать. Для спасения и для укрепления энергии. Для ориентира во тьме, - так на секунду вспыхивает фонарик и вы видите путь. Выход в другой, хороший мир. И этот ориентир может вытащить вас из того положения, в котором вы находитесь сейчас.
Анна Кирьянова
|
|
