В человеке заложена огромная тяга к общению, в процессе которого он не только познает окружающий мир, но и выражает самого себя. Среди духовных испытаний для самоусовершенствования по системе "дзен" в Японии существует так называемое "моритао": помещение человека на неделю и более в пустынную пещеру и запрет разговаривать даже с самим собой. По свидетельству лиц, прошедших это испытание, жажда общения к концу изоляции становится невыносимой, и в дальнейшем встреча с любым человеком, беседа на любую тему доставляет огромную радость. Вопрос о том, накапливается ли при этом "биологическая потребность" или дает себя знать "социальная привычка", остается открытым. Логично, впрочем, предположить, что привычка не могла бы укорениться в человеке без "инстинктивных предпосылок к этому". Общение, по своей сути, является специфическим средством взаимодействия и влияния людей друг на друга, которое способствует как обмену информацией, так и установлению определенных взаимоотношений.
Ответив на вопросы предлагаемых ниже тестов, вы сможете сделать определенные выводы насчет вашей общительности, коммуникабельности, умения общаться с другими людьми.


ТЕСТ № 1. Коммуникабельный ли вы человек?
Вы должны ответить на приведенные вопросы и насчитать себе за каждое "да" 2 очка, за каждое "иногда" - 1 очко, а за каждое "нет" - 0 очков.
У вас в скором времени деловая встреча. Выбивает ли вас из колеи ожидание этой встречи?
Откладываете ли вы посещение врача до того времени, пока не станет совсем плохо?
Вызывает ли у вас недовольство поручение выступать с докладом на каком-нибудь совещании?
Вам предлагают поехать в командировку в город, где вы никогда не были. Приложите ли вы максимум усилий, чтобы избежать этой поездки?
Любите ли вы делиться с кем-то своими опасениями, страхами?
Раздражаетесь ли вы, когда незнакомый человек на дороге обращается к вам с просьбой?
Считаете ли вы, что существует проблема "отцов и детей" и что людям разных поколений трудно найти общий язык?
Постыдитесь ли напомнить знакомому, что он забыл вернуть одолженные деньги?
В ресторане или столовой вам подали явно недоброкачественное блюдо. Вы промолчите и лишь раздраженно отодвинете тарелку?
Оказавшись один на один с незнакомым человеком, вы не заведете с ним разговор, а если он заговорит первым, то будете скучать.
Вы ужасаетесь любой длинной очереди - в магазине, библиотеке,
кассе кинотеатра… Вы скорее откажетесь от своего намерения, чем станете в хвост очереди?
Боитесь ли принимать участие в комиссии, которая должна найти виновного в какой-то конфликтной ситуации?
У вас есть собственные, индивидуальные критерии оценки произведений литературы, искусства, культуры и никаких чужих мыслей на этот счет вы не принимаете. Это так?
Услышав где-то в кулуарах явно ошибочное суждение, касающееся хорошо известного вам вопроса, вы промолчите и не будете отстаивать собственную позицию?
Раздражает ли вас просьба помочь кому-нибудь разобраться в определенной проблеме?
Охотно ли вы излагаете свою точку зрения в письменной форме, отдавая ей предпочтение перед формой устной?
Подсчитайте баллы.
Подведем итог:
30-32 - вы явно некоммуникабельны, и это беда, от которой вы страдаете;
25-29 - вы углублены в себя, неразговорчивы, отдаете предпочтение одиночеству, поэтому у вас мало друзей;
19-24 - вам нравится общаться, в незнакомой ситуации вы чувствуете себя довольно хорошо, иногда и ваших словах заметен немотивированный сарказм, но от этого недостатка легко избавиться;
14-18 - ваша коммуникабельность в норме, новые дела вы начинаете без неприятных переживаний, хотя, наверное, не любите шумных компаний, многословие вас раздражает;
6-13 - вы вполне вероятно, "свой парень", везде чувствуете себя в своей тарелке, охотно высказываете собственные суждения по любому поводу, даже если имеете о предмете разговора недостаточно знаний, беретесь за всякое дело, хотя не всегда можете успешно его завершить;
5 и менее - вы говорливы, многословны, вмешиваетесь в дела, которые вас не касаются, обидчивы, необъективны, людям с вами приходится нелегко в плане общения.


ТЕСТ № 2. Умеете ли вы контролировать себя в общении?
Подчеркните "да", если согласны, или "нет", если не согласны с утверждением.
Мне кажется трудным искусство подражать другим людям. (да, нет)
Я бы мог свалять дурака, чтобы привлечь внимание или позабавить окружающих. (да, нет)
Из меня мог бы выйти неплохой актер. (да, нет)
Другим людям кажется, что я переживаю что-то более глубоко, чем это
есть на самом деле(да, нет)
В компании я редко оказываюсь в центре внимания. (да, нет)
В разных ситуациях и с разными людьми я веду себя по-разному(да, нет)
Я могу отстаивать только то, в чем убежден. (да, нет)
Я могу преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я стараюсь быть таким, каким меня хотят видеть(да, нет)
Я могу быть дружелюбным с людьми, которых я не выношу. (да, нет)
Я всегда такой, каким кажусь.(да, нет)
Начислите себе по одному баллу за ответ "нет" на вопросы 1, 5, 7 и за ответ "да" - на все остальные. Подсчитайте сумму баллов.
От 0 до 3 баллов: у вас низкий коммуникативный контроль. Ваше поведение устойчиво и вы не считаете нужным его менять в зависимости от ситуации. Вы способны к искреннему самораскрытию в общении. Некоторые считают вас "неудобным" по причине вашей прямолинейности.
От 4 до 6 баллов: у вас средний коммуникативный контроль. Вы искренни, но сдержаны в своих эмоциональных проявлениях. Считаетесь в своем поведении с окружающими.
От 7 до 10 баллов: у вас высокий коммуникативный контроль. Вы легко входите в любую роль, гибко реагируете на изменение ситуации, хорошо чувствуете и даже в состоянии предвидеть впечатление, которое вы производите на окружающих.