Тыквенная икра
11-03-2020 08:03
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Ингредиенты
700 г. мякоти тыквы Butternut или других несладких сортов
1 красный сладкий перец
1 средняя морковь
1 луковица
2-3 зубчика чеснока
100 мл. томатного пюре или пассаты
3-4 ст.л. растительного масла
соль, по вкусу
черный молотый перец, по вкусу
красный молотый перец, по вкусу
Приготовление:
Лук и чеснок очистить и нарезать мелкими кубиками. Морковь очистить и натереть на крупной терке.
Перец вымыть обсушить, удалить семена и мембраны. Нарезать перец мелкими кубиками.
Тыкву нарезать кубиками сторону 1-2 см.
В сковороде или толстостенной кастрюле разогреть растительное масло. Добавить лук и обжарить до прозрачности.
К луку добавить перец, морковь и чеснок. Обжарить в течении 2-3 минут.
К обжаренным овощам добавить кубики тыквы. Посолить и поперчить овощи. Хорошо перемешать и обжарить, помешивая, в течении 2-3 минут.
Томатное пюре добавить к тыкве и перемешать. Кастрюлю накрыть крышкой и уменьшить нагрев. Томить на медленном огне под крышкой 20-25 минут или до готовности. Во время приготовления тыкву желательно периодически перемешивать.
Готовую икру снять с огня и пюрировать при помощи блендера.
Ингредиенты
700 г. мякоти тыквы Butternut или других несладких сортов
1 красный сладкий перец
1 средняя морковь
1 луковица
2-3 зубчика чеснока
100 мл. томатного пюре или пассаты
3-4 ст.л. растительного масла
соль, по вкусу
черный молотый перец, по вкусу
красный молотый перец, по вкусу
Приготовление:
Лук и чеснок очистить и нарезать мелкими кубиками. Морковь очистить и натереть на крупной терке.
Перец вымыть обсушить, удалить семена и мембраны. Нарезать перец мелкими кубиками.
Тыкву нарезать кубиками сторону 1-2 см.
В сковороде или толстостенной кастрюле разогреть растительное масло. Добавить лук и обжарить до прозрачности.
К луку добавить перец, морковь и чеснок. Обжарить в течении 2-3 минут.
К обжаренным овощам добавить кубики тыквы. Посолить и поперчить овощи. Хорошо перемешать и обжарить, помешивая, в течении 2-3 минут.
Томатное пюре добавить к тыкве и перемешать. Кастрюлю накрыть крышкой и уменьшить нагрев. Томить на медленном огне под крышкой 20-25 минут или до готовности. Во время приготовления тыкву желательно периодически перемешивать.
Готовую икру снять с огня и пюрировать при помощи блендера.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Тыквенная икра | В_копилочке - Копилочка полезных советов |
Лента друзей В_копилочке
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»