Пряный согревающий чай

Ингредиенты:

мята перечная - 2 столовые ложки;
молотый кардамон - 0,5 чайной ложки;
вода — 1,5 литра

Рецепт приготовления:

Залить мяту кипящей водой.
Дать настояться 10 минут под крышкой.
Процедить через марлю.
Добавить кардамон.

Этот рецепт чая на каждый день не подходит мужчинам. Дело в том, что мята негативно влияет на потенцию.


Витаминный чай

Ингредиенты:

измельченные плоды шиповника - 1 столовая ложка;
ягоды малины или черной смородины - 1 столовая ложка;
листья крапивы - 1 столовая ложка;
вода - 250 мл;
сахар или мед по вкусу.

Рецепт приготовления:

Залить подготовленную смесь стаканом крутого кипятка.
Дать настояться 30 минут.
Добавить сахар или мед по вкусу.

Праздничный чай
Несмотря на название, этот рецепт травяного чая подходит для потребления каждый день, а не только в праздники.

Ингредиенты:

ягоды облепихи - 1 столовая ложка;
измельченные плоды шиповника - 4 столовых ложки;
сухие яблоки - 1 столовая ложка;
ягоды калины - 3 столовых ложки;
листья мелиссы - 2 столовых ложки;
вода - 2 литра

Приготовление:

Смешать все компоненты.
Залить кипяченой водой.
Настаивать 1 -1,5 часа. Можно использовать термос.
Подавать с медом, сахаром, цукатами, вареньем или джемом.

Рецепт чая для похудения

Ингредиенты:

корень крушины - 3 части;
корень одуванчика - 1 часть;
листья петрушки - 1 часть;
фенхель - 1 часть
листья перечной мяты - 1 часть
вода - 250 мл

Приготовление:

Залить смесь кипяченой водой.
Дать настояться 15 минут.
Процедить через марлю.

Принимать травяной чай по 2 столовой ложке натощак в течение двух месяцев. Травяной чай для похудения можно пить и каждый день. ведь он улучшает метаболизм и предупреждает сахарный диабет.


Важно: Травяные чаи стоит с осторожностью принимать людям, страдающим заболеваниями почек и ЖКТ.
Травяные чаи можно делать самостоятельно, подбирая ингредиенты на свой вкус: главное, не забывать об их полезных и вредных свойствах.

Полностью статью можно прочитать ЗДЕСЬ