• Авторизация


Рецепт 2-й: Паровая морковь под соусом... 27-03-2019 21:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!


138993176_aa406007feb7 (200x80, 13Kb) Рецепт второй:

Паровая морковь под соусом
485EF3F9-7208-47E6-80FA-6C9DB0CA4BED (600x401, 40Kb)

Ингредиенты:
морковь (300 г);
лимон (1 штука);
оливковое масло;
обжаренный кунжут;
чеснок;
соль;
свежая петрушка.

Приготовление:
Погрузите нарезанную морковь в кипящую подсоленную воду на 10 минут, затем выньте и дайте остыть.
Измельчите 4 веточки петрушки как можно мельче. Лучше всего использовать блендер.
Очистьте морковь от кожуры и нарежьте ее дольками.
Натрите на мелкую терку 3 зубчика чеснока.
Отожмите сок из одного лимона.
Поместите в блендер три столовые ложки оливкового масла, нарезанную петрушку, тертый чеснок и добавьте лимонный сок. Все ингредиенты взбейте до однородной массы, чтобы получился соус.
Перемешайте вареную морковь вместе с соусом и посыпьте кунжутом.

Это блюдо будет идеальным для спортсменов, так как содержит большое количество клетчатки и аминокислот.

Источник
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Рецепт 2-й: Паровая морковь под соусом... | Вера_Верочка_Веровь - У самовара | Лента друзей Вера_Верочка_Веровь / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»