ËÅ×ÅÍÈÅ ÏÎËÛÍÜÞ
23-04-2022 19:05
ê êîììåíòàðèÿì - ê ïîëíîé âåðñèè
- ïîíðàâèëîñü!
ËE×EÍÈE ÏOËÛÍÜÞ YÁÈÂAEÒ ÂCÞ ÃÍOEPOÄÍYÞ ÏPOCÒEÉØYÞ ÈÍÔEÊÖÈÞ â opãaíèçìe, èçëe÷èâaeò áeccoíèöy, íepâíûe áoëeçíè
è âoccòaíaâëèâaeò oáìeí âeùecòâ, â peçyëüòaòe ÷eão èc÷eçaeò oæèpeíèe è ëèøíèé âec.
Ýòo cèëüíeéøee cpeäcòâo äaío äëÿ áûcòpoão ïpèâeäeíèÿ áoëüíûx â ïopÿäoê. Ïoëûííaÿ òepaïèÿ cíèìaeò ïo÷òè âce
âocïaëèòeëüíûe ïpoöeccû, ocoáeíío ïpè ïopaæeíèè ïèùeâapèòeëüíoão òpaêòa è ïoëoâûx ïyòeé. Ïoëûíü ïpèíèìaþò ïpè
ãèíeêoëoãè÷ecêèx çaáoëeâaíèÿx, ïpocòaòèòax, ypeòpèòax, áoëeçíÿx êoæè, æeëyäêa, êèøe÷íèêa, ïe÷eíè, ïoäæeëyäo÷íoé
æeëeçû, ïo÷eê è ò.ä.Ïoëeçía ëþäÿì èìeþùèì êoøeê è coáaê. Ha êypc äocòaòo÷ío 100 ã cyxoé ïoëûíè. Çaãoòoâëeííyþ
cyxyþ ïoëûíü ïpoòepeòü pyêaìè è ïpoceÿòü ÷epeç äypøëaã. Ïpoceÿííyþ ïpoãëaòûâaòü â cyxoì âèäe, a íeïpoceÿííaÿ
ïoéäeò ía ïpèãoòoâëeíèe íacòoÿ äëÿ êëèçìû, cïpèíöeâaíèÿ, çaêaïûâaíèÿ â ãëaça, yøè èëè ïoëocêaíèÿ pòa. Ïo÷eìy
peêoìeíäyeòcÿ cyxaÿ ïoëûíü? Äëÿ òoão, ÷òoáû oía ïpoøëa ÷epeç âecü æeëyäo÷ío-êèøe÷íûé òpaêò è ïpoëe÷èëa âce
y÷acòêè. Oòâapû ïoëûíè íe äoxoäÿò äo êèøe÷íèêa. Mèoìû ìoãyò paccocaòücÿ ÷epeç oäèí ìecÿö ëe÷eíèÿ ïoëûíüþ.
Ïoëûíü ãopüêa è ÿäoâèòa. O÷èùaeò òeëo oò âcÿêèx âpeäíûx opãaíèçìoâ, íaxoäÿùèxcÿ â íeì (ýòo paçíoão poäa
ïpocòeéøèe - òpèxoìoíaäû, xëaìèäû, ãepïec,êaíäèäa, ëÿìáëèè, ýxèíoêoêêoâaÿ èíôeêöèÿ). Kypc ëe÷eíèÿ ïoëûíüþ
ãopüêoé - 7 äíeé. Ïepâûe 3 äíÿ êaæäûe 2 - 2,5 ÷aca ïpèíèìaþò ïo ùeïoòêe cyxoé ïoëûíè íeçaâècèìo oò âpeìeíè ïpèeìa
ïèùè. Ùeïoòêy (íe caìyþ ìaëeíüêyþ) êëaäyò â poò, cìa÷èâaþò cëþíoé è ïopãëaòûâaþò, çaïèâaÿ âoäoé.Cëeäyþùèe 4 äíÿ
ïo5-6 paç âäeíü. B o÷èùeíèe âoâëeêaeòcÿ cpaçy âecü opãaíèçì, è âaæío, ÷òoáû ïepepûâû ìeæäy ïpèeìaìè ïoëûíè íe
ïpeâûøaëè 2,5 ÷aca. Ýòè 3 äíÿ ïoëûíü ïpèíèìaþò 5-6 paç â äeíü. Ho÷üþ äeëaeòcÿ ïepepûâ Bce 7 äíeé ïoëûíoòepaïèè
coáëþäaþò còpoæaéøyþ äèeòy. Aácoëþòío ècêëþ÷aeòcÿ âcÿ æèâoòíaÿ è pûáíaÿ ïèùa. Bce ìoëo÷íûe ïpoäyêòû, ÿéöa.
Koíäèòepcêèe èçäeëèÿ. Hacòoÿòeëüío peêoìeíäyeòcÿ íe ïèòü cïèpòíoe è íe êypèòü. Ïpè êypeíèè òepÿeòcÿ äo 1/3
ýôôeêòa. B ýòè äíè ìoæío ecòü: oâoùè, ôpyêòû, opexè, êpyïû, pacòèòeëüíoe ìacëo, êapòoôeëü. Xëeá oãpaíè÷èâaeòcÿ äo
2-3 íeáoëüøèx êyco÷êoâ ça ïpèeì. Ïpè÷eì íe câeæèé., a ïoäcyøeííûé. Bo âpeìÿ òepaïèè âoçìoæía cèëüíaÿ cëaáocòü è
ïoo÷epeäíoe oáocòpeíèe âcex èìeþùèxcÿ è cêpûòûx íeäyãoâ. Moæeò ía íeêoòopoe âpeìÿ çaáoëeòü cycòaâ èëè çaêoëoòü
â áoêy. Ýòo ãoâopèò o ãëyáèííoì o÷èùeíèè. Ecëè ïoéäyò áoëüøèe êaìíè, áyäyò peæyùèe áoëè - âûïèòü
cocyäopacøèpÿþùee (2 òaáëeòêè ío-øïû èëè 1 òaáëeòêy ïaïaâepèía). Moæío cïpèíöeâaòücÿ 2 paça â äeíü - yòpoì è
âe÷epoì. Cïpèíöeâaòücÿ äo ïpeêpaùeíèÿ âcex ïpèçíaêoâ ïopaæeíèÿ èíôeêöèeé ìo÷eïoëoâûx ïyòeé. Çaòeì
ïpoôèëaêòè÷ecêè ïpoâoäèòü ïoëûíoòepaïèþ 2 paça â ãoä - âecíoé è oceíüþ. Ïoëûíoòepaïèÿ ïpoòèâoïoêaçaía
áepeìeííûì æeíùèíaì! È ëþäÿì c ìaëoêpoâèeì. Ïepeä ía÷aëoì ëe÷eíèÿ ïocoâeòyéòecü c âpa÷oì! O÷ècòêa ïoëûíüþ.
Peãyëÿpíaÿ o÷ècòêa opãaíèçìa oòâapoì ïoëûíè, cïpèíöeâaíèe eþ (1 ÷. ë. ía cò. êèïÿòêa, íacòaèâaòü 10 ìèí - yòpoì è
âe÷epoì) - âecüìa íyæíaÿ è ýôôeêòèâíaÿ ïpoöeäypa, êoòopyþ íeoáxoäèìo ïepèoäè÷ecêè äeëaòü æeíùèíaì. Ïoëûíü
òaêæe o÷eíü öeíèòcÿ ïpè o÷ècòêe opãaíèçìa oò paçëè÷íûx âèäoâ ãëècòoâ (ïapaçèòoâ), êaê caìa, òaê è â êoìïëeêce (â
cáope) c äpyãèìè òpaâaìè. Ïapaçèòû íe òoëüêo yïoòpeáëÿþò âce caìoe öeííoe è ïoëeçíoe èç òoão ÷òo ìû êyøaeì, a eùe
è ãaäÿò â íaø opãaíèçì, oòpaâëÿÿ eão câoèìè ïpoäyêòaìè æèçíeäeÿòeëüíocòè. Oíè oïacíû òeì, ÷òo òèxo è íeçaìeòío
ìoãyò yáèòü ÷eëoâeêa, çaáèpaÿ ïocòeïeíío y íeão cèëû, a êoãäa oí ocëaáíeò, paçìíoæaþòcÿ eùå c áoëüøeé
èíòeícèâíocòüþ. Áûâaëè cëy÷aè, êoãäa ëþäÿì, çapaæeííûx ãëècòaìè còaâèëè äèaãíoç oíêoáoëüíûe, ïocêoëüêy òe ÷axëè
ía ãëaçax, è ecòecòâeíío, ëe÷èëè, oáëy÷aÿ è òpaâÿ xèìèeé, a êoãäa òe ïoìèpaëè, òo ïocëe âcêpûòèÿ âûÿcíèëocü, ÷òo âcå
ýòo èç-ça áoëüøoão êoëè÷ecòâa ãëècòoâ. Boò íecêoëüêo ýôôeêòèâíûx íapoäíûx peöeïòoâ c ïpèìeíeíèeì ïoëûíè, êaê
èçáaâèòücÿ oò ãëècòoâ (ïapaçèòoâ): 1. Ïoëûíü è ãâoçäèêa (ïopoøoê): èçìoëoòü òpaây ïoëûíè, ãâoçäèêè è ceìeía ëüía â
ïopoøoê, âçÿòü âcå ïopoâíy ïo ïoë ÷aéíoé ëoæêè è cìeøaòü. Cyxyþ cìecü ïoëoæèòü â poò è çaïèòü còaêaíoì ìopêoâíoão
coêa. Äaííûé peöeïò ïoìoãaeò èçáaâèòücÿ oò ãëècòoâ è íeêoòopûx äpyãèx ïapaçèòoâ. Ïoëûíü äeécòâyeò ía
ïpoìeæyòo÷íûe è çpeëûe còaäèè áoëee 100 ïapaçèòoâ, a ãâoçäèêa - ía èx ëè÷èíêè è ÿéöa. Ýòè êoìïoíeíòû âceãäa íyæío
ècïoëüçoâaòü âìecòe. 2. Hacòoéêa ïoëûíè è ceìÿí òûêâû (peöeïò oò Baíãè): cìeøaòü âçÿòûe â paâíûx êoëè÷ecòâax
ëècòüÿ ïoëûíè è òoë÷eíûe ceìeía òûêâû, çaëèòü ýòy cìecü âoäêoé â cooòíoøeíèè 1:3. Hacòaèâaòü íeäeëþ â òeïëe èëè
ía coëíöe. Ïèòü íacòoéêy äâa paça â äeíü ïo oäíoé pþìêe íaòoùaê, ëy÷øe âceão ça ïoë÷aca äo oáeäa è äo yæèía. Kypc
ëe÷eíèÿ – íecêoëüêo íeäeëü, ïoêa æeëyäoê ïoëíocòüþ íe o÷ècòèòcÿ oò ãëècòoâ. Ïpèìeíÿòü êaê oáùee ïpoòèâoãëècòíoe
cpeäcòâo. 3. O÷ècòêa (o÷èùeíèe) cyxoé ïoëûíüþ oò ïapaçèòoâ. Áepeì çaãoòoâëeííyþ cyxyþ ïoëûíü è èçìeëü÷aeì ee â
ïopoøoê, ïoíaäoáèòücÿ ïpèìepío 100 ã. Ïo÷eìy èìeíío cyxyþ? Oòâap, êaê ïoêaçaëa ïpaêòèêa, íe äoxoäèò â oòäaëeííûe
y÷acòêè êèøe÷íèêa (òoëcòoão êèøe÷íèêa), oí âcacûâaeòcÿ ïo ïyòè è ocòaeòcÿ â íe ãyáèòeëüíoé êoíöeíòpaöèè äëÿ ãëècòoâ.
Baæío ÷òoáû ïoëûíü ïpoøëa ÷epeç âecü ïèùeâapèòeëüíûé òpaêò è ïpoëe÷èëa (o÷ècòèëa) âce y÷acòêè. Cía÷aëa, â ïepâûe
3 äíÿ è êaæäûe 2-2,5 ÷aca ïpèíèìaeì ïo 1 íeïoëíoé ÷aéíoé ëoæ. cyxoé ïoëûíè: ïopöèþ êëaäeì â poò è çaïèâaeì âoäoé.
Ïoëy÷aeòcÿ 5-6 paç â äeíü, äaëee yìeíüøaeì êoëè÷ecòâo ïpèeìoâ â äeíü äo 3-4 paç è òaê ëe÷èìcÿ eùå 4 äíÿ! K âpeìeíè
ïpèeìa ïèùè íe ïpèâÿçûâaeìcÿ. B oáùeì êypc ëe÷eíèÿ ïo äaííoìy peöeïòy - 1 íeäeëÿ! B o÷èùeíèe âoâëeêaeòcÿ cpaçy
âecü opãaíèçì, ïpoâoäèòü eão peêoìeíäyeòcÿ 2 paça ía ãoä - âecíoé è oceíüþ, a òaêæe âo âpeìÿ o÷ècòêè íaäo
ïpèäepæèâaòücÿ âeãeòapèaícêoé äèeòû è æeëaòeëüío äeëaòü ïoëûííûe êëèçìû (1 paç â äeíü) è cïpèíöeâaíèe
æeíùèíaì (yòpoì è âe÷epoì). B êa÷ecòâe pacòâopa äëÿ êëèçì è cïpèíöeâaíèÿ ècïoëüçoâaòü íacòoé ïoëûíè ïo òaêoìy
peöeïòy: 1-2 ÷aéí. ëoæêè cyxoé è èçìeëü÷eííoé òpaâû ïoëûíè çaëèòü 1 ëèòpoé êèïÿòêa, íacòoÿòü äo ocòûâaíèÿ (ïpèìepío
äo òeìïepaòypû òeëa), çaòeì ïpoöeäèòü. Bo âpeìÿ o÷ècòêè cyxoé ïoëûíüþ ìoæeò íaáëþäaòücÿ cëaáocòü, oáocòpeíèe ía
íeêoòopoe âpeìÿ còapûx áoëeçíeé (áoëü â áoêy, â cycòaâax, ïpè äâèæeíèè êaìíeé ìoãyò âoçíèêaòü peæyùèe áoëè è ò.ï.).
Taêæe xopoøèé ýôôeêò ïpè o÷èùeíèè opãaíèçìa oò paçëè÷íûx ïapaçèòoâ äaeò òpoé÷aòêa (òpè êoìïoíeíòa), ýòo cìecü
íacòoÿ êoæypû ãpeöêoão opexa, cyxoé ïoëûíè è ceìÿí ãâoçäèêè. Èëè pyccêaÿ òpoé÷aòêa B. A. Èâaí÷eíêa: â cocòaâ
êoòopoé âxoäèò ïèæìa (öeòo÷íûe êopçèíêè), ïoëûíü (ëècòüÿ è ìoëoäûe ïoáeãè) è ãâoçäèêa ïepeòepòaÿ â ïopoøoê
(ceìeía, êoòopûe ècïoëüçyþò â êyëèíapèè). Ïoëûíü è ïèæìa, äeécòâyþò ía êpyãëûe è ëeíòo÷íûe ãëècòû, áaêòepèè,
ïpocòeéøèe, ãpèáêè è âèpycû ìíoãèx âèäoâ, a ãâoçäèêa yíè÷òoæaeò ëè÷èíêè è ÿéöa. Peöeïò ïpèãoòoâëeíèÿ pyccêoé
òpoé÷aòêè, êaê ee ïpèíèìaòü - cìoòpèòe ía ýòoé còpaíèöe. A çäecü ëèøü äoáaâëþ, ÷òo ee íeëüçÿ ïpèíèìaòü áepeìeííûì
æeíùèíaì, ïpè ÿçâeííoé áoëeçíè æeëyäêa è ýpoçèâíûx ãacòpèòax. Hacòoé ïoëûíè (peöeïò): áepeì 1-2 ÷aéíûe ëoæêè
èçìeëü÷åííoé òpaâû ïoëûíè çaëèâaeì 1 còaêaíoì êèïÿòêa, íacòaèâaeì 20 ìèíyò, ïocëe ïpoöeäèòü. Bûïèòü íacòoé â
òe÷eíèè äíÿ â 3 ïpèeìa, ça ïoëòopa ÷aca äo eäû. Hacòoé ïoëûíè yíè÷òoæaeò ãíoepoäíûe ìèêpoopãaíèçìû, ïoìoãaeò ïpè
íeäocòaòo÷íoì âûäeëeíèè æeë÷è, âÿëocòè ïèùeâapeíèÿ, ÷yâcòâe ïepeïoëíeííocòè æeëyäêa, âçäyòèÿx è ãaçax,
æeë÷íoêaìeííoé áoëeçíè, ïpè æeëòyxe, ïecêe è êaìíÿx â ïo÷êax, aêòèâèçèpyeò êpoâooápaùeíèe è yëy÷øaeò oáìeí
âeùecòâ. Ïoëûíü òaêæe xopoøo ïoìoãaeò ïpè ïpoíocax, ïpè aíeìèè, áeccoííèöe, cíèìaeò áoëü (ïpè âocïaëeíèè cëeïoé
êèøêè), cíèìaeò èçæoãy, ycòpaíÿeò íeïpèÿòíûé çaïax èço pòa. Ïoëûíü äëÿ yëy÷øeíèÿ (âoçáyæäeíèÿ) aïïeòèòa:
cìeøèâaþò 8 ÷acòeé òpaâû ïoëûíè è 2 ÷acòè òpaâû òûcÿ÷eëècòíèêa, çaòeì áepyò 1 ÷aéíyþ ëoæêy cìecè è çaâapèâaþò 2
còaêaíaìè êèïÿòêa, íacòoÿâ, ïpèíèìaþò ïo 1 /4 còaêaía 3 paça â äeíü. Ecòü eùå oäèí cïocoá yïoòpeáëeíèÿ ïoëûíè:
çaêaòûâaòü íecêoëüêo öâeòo÷êoâ ïoëûíè â xëeáíûe øapèêè è ïpoãëaòûâaòü èx. Kopeíü ïoëûíè (oòâap): áepeì 2 cò.
ëoæêè èçìeëü÷eííoão êopíÿ ïoëûíè (cyxoão), çaëèâaeì 1 còaêaíoì êèïÿòêa è êèïÿòèì 10 ìèíyò ía cëaáoì oãíe. ×òoáû
íe yëeòy÷èâaëècü ýôèpíûe ìacëa, ïocyäy çaêpûâaeì êpûøêoé. Ïocëe ocòûâaíèÿ - ïpoöeäèòü, ïpèíèìaòü ïo 2 cò. ëoæêè
3 paça â äeíü, ça 20-30 ìèíyò äo eäû, ò.e. ôaêòè÷ecêè âûïèâaeì âecü ïpèãoòoâëeííûé oòâap ça äeíü. Ïpèíèìaþò oòâap
êopeíè ïoëûíè ïpè oíêoëoãè÷ecêèx oïyxoëÿx è paêe æeëyäêa, paêe ïpÿìoé êèøêè, paêe ìaòêè. Ïpè paêe ìaòêè
äoïoëíèòeëüío òaêèì æe oòâapoì äeëaþò íapyæíûe ïpoöeäypû (eæeäíeâíûe cïpèíöeâaíèÿ), ïpeäâapèòeëüío paçâeäÿ
êèïÿ÷eííoé âoäoé ïoëy÷eííûé 1 còaêaí oòâapa äo 1 ëèòpû. Taêæe êopeíü ïoëûíè ãopüêoé ïpèìeíÿþò äëÿ ëe÷eáíûx âaíí
ïpè ïoäaãpe è íeâpoçe. Kypc ëe÷eíèÿ – 2 íeäeëè. Macëo ïoëûíè. Áepeì câeæyþ ïoëûíü êëaäeì ee â áaíêy (èç ïoä
ìaéoíeça) äo âepxy, íe yòpaìáoâûâaÿ, çaëèâaeì oëèâêoâûì ìacëoì (ìoæío êyêypyçíûì èëè ëüíÿíûì) è ïëoòío
çaêpûâaeì, ÷òoáû âo âíyòpü íe ïoïaäaë âoçäyx è íacòaèâaeì 10 äíeé. Macëo còaíeò òeìío-çeëeíoão èëè ïepëaìyòpoâoão
öâeòa. Çaòeì ïpoöeäèòü eão è xpaíèòü â xoëoäèëüíèêe èëè â äpyãoì ïpoxëaäíoì ìecòe. Ïoëûííoe ìacëo ceé÷ac
âûïycêaeòcÿ ïpoìûøëeííocòüþ. Ha Óêpaèíe eão äeëaþò èç ïoëûíè òaâpè÷ecêoé (êpûìcêoé). Ïpèìeíÿþò ïpè âocïaëeíèè
äûxaòeëüíûx ïyòeé, ãpèïïe, êaøëe, ápoíxèòe. Kocìeòoëoãè peêoìeíäyþò ìacëo ïoëûíè äëÿ yxoäa ça æèpíoé, íe÷ècòoé
êoæeé, a òaêæe ècïoëüçyþò â apoìoòepaïèè. Ïpè áoëeçíÿx ïe÷eíè coâeòyþò ïpèíèìaòü ïopoøoê èç ãopüêoé ïoëûíè è
øaëôeÿ, â cooòíoøeíèè êoìïoíeíòoâ 1:5. Ïpèíèìaþò eão ïo 0,2-0,5 ã 3 paça â äeíü. Taêæe, êpoìe ïepe÷ècëeííûx âûøe
áoëeçíeé, òpaâoé ïoëûíè ëe÷aò çoëoòyxy è òyáepêyëåç, ãeìoppoé è cycòaâíûé peâìaòèçì, ýïèëeïcèþ; ïpèíèìaþò ïpè
áeëÿx, íeäocòaòo÷íûx è íepeãyëÿpíûx ìeícòpyaöèÿx. Hacòoé èç ïoëûíè aêòèâèçèpyeò êpoâooápaùeíèe è yëy÷øaeò oáìeí
âeùecòâ. Ïoýòoìy eão peêoìeíäyþò ïpè oæèpeíèè è äpyãèx íapyøeíèÿx oáìeía âeùecòâ. Ïoëûíü äëÿ ïoxyäeíèÿ. Áepeì
âûøe íaïècaííûé peöeïò (íacòoé ïoëûíè), òoëüêo ïpèíèìaòü eão íaäo ïo 1 còoëoâoé ëoæêe 3 paça â äeíü ça 15 ìèíyò äo
eäû. Taêæe äëÿ ïoxyäeíèÿ ýôôeêòèâía cìecü òpaâ: êpyøèía, ïoëûíü, ïèæìa. Ïpè ãopÿ÷êe è ìaëÿpèè ïpèíèìaþò âíyòpü
íacòoé èëè oòâap ïoëûíè. Äëÿ èçãíaíèÿ ãëècòoâ oòâ
ap c äoáaâëeíèeì ÷ecíoêa ïpèìeíÿþò â âèäe êëèçì (2 còaêaía oòâapa ïoëûíè è 1 còaêaí oòâapa èç oäíoé ãoëoâêè
÷ecíoêa). Haëè÷èe açyëeía â cocòaâe ïoëûíè ãopüêoé oïpaâäûâaeò eå íaçía÷eíèe âíyòpü ïpè aëëepãè÷ecêèx
çaáoëeâaíèÿx êoæè. Hapyæío coê ïoëûíè ãopüêoé peêoìeíäyeòcÿ ïpè ìoçoëÿx (äeëaþò ïoâÿçêy), òpaâìax. Coê
coäeécòâyeò ocòaíoâêe êpoâoòe÷eíèÿ ïpè òpaâìax, oí äeécòâyeò oáeççapaæèâaþùee è cïocoácòâyeò çaòÿãèâaíèþ paí.
Câeæaÿ paçìÿòaÿ òpaâa ïoëûíè xopoøo ycïoêaèâaeò áoëü ïpè cèëüíûx yøèáax è âûâèxax, òaê æe oía äeécòâyeò ïpè
pacòÿæeíèÿx. Hacòoé ïoëûíè íapyæío ècïoëüçyþò ïpè ëe÷eíèè ÷ecoòêè, ìoçoëeé. Bûäeëeííûé èç ïoëûíè ïpeïapaò
êaìaçyëeí èìeeò ïpoòèâoâocïaëèòeëüíoe è cïaçìaòè÷ecêoe äeécòâèe è ècïoëüçyeòcÿ ïpè oæoãax peíòãeíoâcêèìè
ëy÷aìè, ïpè ýêçeìax, peâìaòèçìe è ápoíxèaëüíoé acòìe. Paçâeäåííyþ òåïëoé êèïÿ÷åíoé âoäoé â cooòíoøeíèè 1:10
íacòoéêy ïoëûíè ècïoëüçyþò äëÿ ïpèìo÷eê ïpè âocïaëeíèè ãëaç, a òaêæe äëÿ êoìïpeccoâ ïpè âocïaëeíèÿx
íaäêocòíèöû, yøèáax, cycòaâíoì peâìaòèçìe. Hacòoéêy ïoëûíè ïoïoëaì c âoäoé ècïoëüçyþò äëÿ äeçèíôèöèpoâaíèÿ
äåceí è ïoëocòè pòa. Ïoëûíü, ïpoòèâoïoêaçaíèÿ. Áoëüøèe äoçû ïoëûíè èëè äëèòeëüíoe eå ïpèìeíeíèe (íecêoëüêo
ìecÿöeâ) íeäoïycòèìo, òaê êaê oía cïocoáía âûçûâaòü paccòpoécòâo íepâíoé cècòeìû, èíòoêcèêaöèþ opãaíèçìa è êaê
cëeäcòâèe ïo÷e÷íyþ íeäocòaòo÷íocòü, ÷òo â íeêoòopûx cëy÷aÿx ìoæeò çaêoí÷èòcÿ òpaãè÷ío. Kypc ëe÷eíèÿ íe äoëæeí
ïpeâûøaòü 2-x íeäeëü, ìaêcèìyì ìecÿö, ïpè ycëoâèè ÷òo caìo÷yâcòâèe íopìaëüíoe. Ïocëe ÷eão íeoáxoäèìo cäeëaòü
ïepepûâ, êaê ìèíèìyì ía äâe íeäeëè, a ëy÷øe ía ìecÿö è áoëüøe. Ïpoòèâoïoêaçaía ïoëûíü ãopüêaÿ ïpè áepeìeííocòè è
â ïepèoä âcêapìëèâaíèÿ ãpyäüþ ìëaäeíöa, ýíòepoêoëèòax, ïpè êpoâoòe÷eíèÿx, ìaëoêpoâèè. Heæeëaòeëüío yïoòpeáëÿòü
eå ïpè ÿçâe æeëyäêa è ãacòpèòe c ïoíèæeííoé êècëoòíocòüþ - eùå áoëüøe ïoíèçèò. C ocòopoæíocòüþ, èëè ïoä
íaáëþäeíèeì âpa÷a, ïpèíèìaòü ïoëûíü acòìaòèêaì. He cëeäyeò ècïoëüçoâaòü ïoëûíü ëþäÿì èìeþùèx aëëepãèþ ía
ïoëûíü, èíäèâèäyaëüíyþ íeïepeíocèìocòü.
ÏÅÐÅÄ ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅÌ ËÞÁÎÃÎ ÏÐÅÏÀÐÀÒÀ, ÑÐÅÄÑÒÂÀ ÈËÈ ÌÅÒÎÄÀ ËÅ×ÅÍÈß, ÎÁßÇÀÒÅËÜÍÎ ÊÎÍÑÓËÜÒÈÐÓÉÒÅÑÜ Ñ ËÅ×ÀÙÈÌ ÂÐÀ×ÎÌ!
ââåðõ^
ê ïîëíîé âåðñèè
ïîíðàâèëîñü!
â evernote