У меня два с лишним года тоже заболели колени(раньше похрустывали, но я не обращала внимания) Посоветовали рецепт: свиное нутряное сало растопить, процедить и на стакан жира добавить 1-2 столовых ложек мёда(только не добавлять в горячее сало), перемешать, слить в удобную посудинку и мазать,мазать, мазать! Разогревать перед употр***ением не надо! Колени не болят!!! Холодец помогает очень, даже при переломах, только солить не надо,а что бы можно было есть добавлять много разной зелени. Я ела!