3 группа крови
08-01-2018 21:53
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Какие продукты разрешены? Полезные продукты: мясо: баранина, крольчатина, оленина; печень; рыба и морепродукты: скумбрия, осетр, пикша, морской окунь, сардина, щука, палтус, треска, мерлуза, лосось, камбала, черная икра; зерновые: хлебцы, пшенный хлеб, лепешки из риса, рис, просо, овес; яйца; молочные продукты: обезжиренное коровье молоко, козье молоко, сыр овечий или из козьего молока, домашний творог и сыр, кефир, йогурт; бобовые: красная соя, темные бобы, лимская фасоль; овощи: капуста брюссельская, белокочанная, цветная, брокколи, листовая, краснокочанная, китайская, перец желтый и зеленый, свекла, батат, баклажаны, петрушка, пастернак, листья свеклы и горчицы, жгучий стручковый перец; фрукты и ягоды: виноград, клюква, бананы, папайя, ананасы, сливы; оливковое масло; приправы: кайенский перец, карри, хрен; для чая и настоев: перечная мята, корень солодки, шалфей, женьшень, ягоды шиповника, листья малины; напитки: сок из клюквы, ананаса, папайи, винограда, капусты, зеленый чай.
Источник: http://www.neboleem.net/dieta-po-gruppe-krovi-3.php
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote