2 ст.ложки любого риса промыть и замочить на ночь.
Утром воду слить, налить свежую и быстро довести до кипения.
Снова воду слить, налить свежую и снова до кипения.
Всего три раза должен закипеть рис.

Эти 2 ст.ложки надо сразу, сьесть, тщательно разжевывая.
Обязательно сьесть весь рис. Такая тягомотина, но надо.
4 часа потом не есть и не пить.
Потом есть обычную еду, но не жрать. Я раньше так "чистилась" каждую весну, правда не 2 недели, а 40 дней. И обязательно в этот период ела пшенную кашу, курагу, изюм для восполнения магния и калия для сердца. Вес всегда "уходил".
Источник: http://www.diets.ru/post/1715060/

Такой режим 2 недели.
Этот способ варки риса для очищения организма давал Г. МАЛАХОВ.
Источник: http://www.diets.ru/post/1715060/