• Авторизация


спортивное 14-09-2007 16:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В колонках играет - roxette - "what's she like"
Настроение сейчас - =)

В душе после тренажерного зала моются новый русский (Н.Р.) и атлет (А).
Н.Р.: - Что это у тебя с животом?
А.: - Что там?
Н.Р.: - Ну вот это...
А.: Ну, это пресс!
Н.Р.: - ...пресс?
А. гордо: - Да! Девушкам очень нравится!
После душа А. идет по улице, его догоняет черный "Мерс",
опускается тонированное стекло:
Н.Р., показывая толстую пачку 100-долларовых банкнот:
- Вот это пресс. Вот это нравится девушкам!
А с животом у тебя что-то не то.


(старенький анекдотец)

Уж не знаю годы чтоли берут свое или как. Ну, во-первых, куча дел. Сильно устаю, да и  в последний месяц уж много был в разъездах. Не сказать, что поправился. Заниматься я стал значительно реже. Сегодня сделал вылазку в зал после двухнедельного перерыва в темпе "жрал-сидел-лежал". Живот - интересная штука. Жир сверху не висит и имеет вполне нормальный вид бездиетного режима. Напрягаю - все "кубики" видно, НО, живот начинает торчать, если его не контролировать... зараза, он растет откуда-то изнутри. Даже после этого перерыва с обжорствами видны "кубы" пресса. Вообще, этот пресс я е*ашу каждую тренировку и с блином, и без него, и уголок, и в блоке, и "боковушки" наклонами с гирей делаю. Видимо, возраст. Сегодня один поцик в зале на мою реплику про растущий живот пошутил, сказав, что у меня авторитет растет :) Ннну на*уй такой авторитет! =))) В общем-то я не сильно потерял в своей форме, но жутко разленился. И даже не хотел сегодня ехать на тренировку. Но почти случайно нашел у себя в блокноте-цитатнике такую фразу "Физические упражнения, если ими заниматься должным образом, помогают человеку стать здоровее, а умственные - богаче. Лень же лишает человека и здоровья, и богатства." Роберт Кийосаки и Шэрон Лектер "Богатый папа, бедный папа". Так что собрался и поехал :) Не пожалел, конечно же.
И вообще проблема своей физической формы не в диетах и тренажерных залах, а в голове! ;) В том, каким ты себя представляешь :). Хороший пример есть у Ричарда Брука в книге "Скорость 2М, от которой волосы встают дыбом." про человека, у которого в подсознании сидело, что он полный...
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Vam_Pir 14-09-2007-18:03 удалить
Качалка - зло, файтинги форева ;) На качалке мышцу тренируются, в первую очередь, на рост, на файтингах выносливость, взрывная сила и сила. Поэтому качкам, в итоге, надо постоянно за собой следить, тогда как фатеры могут позволить себе тренмроваться три черз три месяца практически без потери формы.
Dimonius91929631 15-09-2007-10:23 удалить
Vam_Pir, =) Андрей, ты просто фанат ;) качалка - эт как посмотреть. в тренажерном зале больше свободы творчества чтоли :) . соглашусь, что большинство этим не пользуются и безмозгло тягают тяжести (признаюсь, сам в периоды апатии не брезгую этим =)))). на самом деле все зависит от типа тренировки - можно и выносливость натренировать не хуже, чем кроссом, и ту же взрывную силу. "качалка" - эт как-то устаревшее и узкое понятие. фитнес + бассейн = идеальный вариант. вот это для меня было бы супер! =) но абонемент, хоть и посилен, но пока еще дороговат для меня на данный момент :). а файтинг сам по себе, имхо, - для фаната. двигаться можно по-разному.
Vam_Pir 15-09-2007-18:30 удалить
Исходное сообщение Dimonius91929631 Vam_Pir, =) Андрей, ты просто фанат ;) качалка - эт как посмотреть. в тренажерном зале больше свободы творчества чтоли :) . соглашусь, что большинство этим не пользуются и безмозгло тягают тяжести (признаюсь, сам в периоды апатии не брезгую этим =)))). на самом деле все зависит от типа тренировки - можно и выносливость натренировать не хуже, чем кроссом, и ту же взрывную силу. "качалка" - эт как-то устаревшее и узкое понятие. фитнес + бассейн = идеальный вариант. вот это для меня было бы супер! =) но абонемент, хоть и посилен, но пока еще дороговат для меня на данный момент :). а файтинг сам по себе, имхо, - для фаната. двигаться можно по-разному.
Мэй би и фанат, а ты на себя в зеркало посмотри :) P.P.S. Да, двигаться можно по разному. Но прелесть файтингов, что ты двигаешься не по жесткой схеме комплекса упражнений, а так как тебе удобно исходя из строения своих скелета и связок. И развиваешь соответственно то, что в тебе заложено природой.


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник спортивное | Dimonius91929631 - в тихом омуте | Лента друзей Dimonius91929631 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»