15:41
Надо успокоиться...
...глубокий вдох... медленный выдох...
Я не есть все, что окружает меня.
Я не есть мои проблемы.
Я не есть те люди, которые меня окружают.
Я не есть этот мир.
...
...все, пошел на тренировку.

LI 3.9.25