21:04
Вот я и приехал с тренировочки. Вернее, приехал-то я больше часа назад. Однако за этот час я сначала прогулял барбоса , потом потрапезничал, потом помог матушке по кухне (гы-гы... свеколку потер :) )
Тренировка прошла чудесно! Сначала было стремное настроение (судя по предыдущему посту, нетрудно догадаться), потом все улучшалось и улучшалось. Занимался в зале плечами. Сделал 4 упражнения на плечи и дополнительно всякую лабудень (икры, пресс, широчайшие). Что-то Рита сегодня со мной прям разговорилась ... оттого, что неделю не ходил что-ли? :D
Назад ехал с комфортом. Электричка попалась поновее (не совсем новая, которая повышенной комфортности как в самолете, просто не старая деревянная). Еще сел в первый вагон, в котором не слышно рев двигателя, а как начался путь за "Второй Речкой", так и стук колес изчез (новые рельсы)... прям как будто не ехал, а летел.
Сейчас сижу в Инете по довольно дешевому тарифу (primorye-primorye), но с тем ограничением, что доступны только ресурсы провайдера. А мне пока больше и не надо... музычку качаю .
В колонках играет: Rammstein - Eifersucht

LI 3.9.25