Все-таки решил я ехать в зал, даже по такому холоду. Собсно, холод и был первым испытанием, которое испытвало меня втечение получаса пешей прогулки. Заниматься опять не было никакого желания и сил. Я понимал, что мне просто-напросто придется насиловать себя любимого . Я даже в зале в разговоре о одного знакомого услышал мнение, что для того, чтобы с успехом заниматься втренажерном зале, нужно быть в некоторой степени мазохистом. :) Нельзя не согласиться. Сначала я вообще ходил с кислой физиономией и едва заставлял себя что-либо делать и результаты были также не очень... силы када-то девались. Депрессия их съела :).
Занимался сегодня руками: бицепсы, трицепсы. Честно признаться, ненавижу качать бицепс... почему-то многие новички, приходя в зал, как Гастелло бросаются качать именно его... потом ничего у них не выходит, они разочаровываются во всей этой накачке и говорят, что типа нужны стероиды, чтобы накачаться, а иначе нереально... ну-ну... Родимые! Сначала нужно продолжительное время делать базовые упражнения, а потом уже всякая косметика типа трапеций, бицепсов, икр. Конечно, не последнее место занимает и генетика отдельного человека, т.е. его генетическая предрасположенность, конституция, но тем не менее нельзя более или менее выделяющуюся мускулатуру сваливать на стероиды. Так-с... что-то я отвлекся... А ну да. Скажу, что разошелся я почти под конец тренировки (что невпервой и обиднее всего) когда делал французский жим. Здорово трицепс у меня поработал.
Назад топать на электрон, как и в зал, было тоже не очень отрадно с замерзшими губами, носом и щеками . Добрался, все цело, ничего не отвалилось... Повезло, что в вагоне оказался одногруппник Жека, который сегодня всилу каких-то причин не явился на консультацию. Ехали говорили...на разные темы вот. Потом на своей станции встретил местных пацанов, они на улице были (во маньяки; у меня все отваливается уже, а они на улице стоят, разговаривают), ну я тоже постоял и весело поговорил, однако этот гадкий холод подталкивал меня все сильнее домой... пришлось довольно скоро, но наговорившись и насмеявшись, откланяться и топать до дома.
Дома все как всегда: еда, отдых...безделье...так-с, милейший, когда вы соизволите готовится к экзамену?
В колонках играет: Prodigy - Breathe

LI 3.9.25