Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Польза зеленого чая Натюрморты

Зеленый чай стал популярным из-за своих целебных свойств.
Зеленый чай богат антиоксидантами.
Зеленый чай – это один из самых полезных напитков. Зеленый чай помогает от болезни Альцгеймера.
Он предотвращает развитие атеросклероза, ограничивает размножение бактерий в полости рта, защищает кожу от воздействия ультрафиолета, помогает похудеть, стабилизирует уровень сахара в крови, замедляет рост раковых опухолей – зеленый чай помогает в борьбе с раком костного мозга.
И это еще далеко не полный перечень его полезных свойств.

Как пить зеленый чай, чтобы он принес пользу здоровью

В день можно выпивать 2-3 чашки зеленого чая, так что вы можете пить его в течение всего дня. Однако если выбирать лучшее время суток для чашечки чая, то это, конечно, утро. Зеленый чай содержит значительное количество кофеина, и он может стать полезной заменой привычному утреннему кофе.
К тому же зеленый чай особенно полезен по утрам за счет того, что он стимулирует метаболизм, а значит, ваш организм на протяжении дня будет активно перерабатывать то, что вы едите, и быстрее сжигать жиры.
Тем, кто пьет зеленый чай для похудения, рекомендуется пить его за 20-30 минут перед приемом пищи. Он вызывает чувство насыщения, что позволяет человеку съедать меньше, чем обычно.

[700x700]

[700x465]
[700x395]
[700x504]
[700x456]
[700x466]
[700x611]
[699x560]
[700x649]
[700x520]
[700x437]
[700x393]
[699x463]