Это цитата сообщения МОНЮШКА Оригинальное сообщение

Список на картинке.

ДОБАВЛЯЕМ:
- овсянку;
- индейку;





Примерное меню на эту неделю:
08*00 овсянка + овощи
10*00 яблоко + морковь
12*00 рыба( или куриная грудка или индейка) + салат
14*00 творог + персик
16*00 курица( или индейка или рыба)+ салат
18*00 яйцо + помидор
20*00 грейпфрут