• Авторизация


Киноа с куриным мясом и овощами (плов) 18-01-2017 18:48 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Неожиданно классный плов получился из Киноа.. Даже не знаю можно ли называть это пловом но принцип совершенно идентичный. Киноа очень полезные росточки, как утверждают учёные - это просто абсолютная польза для организма и больше ничего!)) Зёрнышки Киноа нужно замочить на ночь в холодной воде, утром промыть и сварить до лёгкой прозрачности. Обжарить овощи (лук, морковь, чеснок + специи) можно с мясом курицы, свинины или баранины... Можно и вовсе без мяса. Соединить обжарку с приготовленными зёрнами. Из необычного у меня добавлен изюм и куркума.

[393x700]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Киноа с куриным мясом и овощами (плов) | Вики_Хомик - Дневник Вики_Хомик | Лента друзей Вики_Хомик / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»