Без заголовка
31-07-2026 05:03
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
Что будет, если пить кефир на ночь: то, о чём многие не знают 🥛🌙 📌 Кефир на ночь — это не просто привычка, а мощный инструмент для здоровья.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
Что будет, если пить кефир на ночь: то, о чём многие не знают 🥛🌙 📌 Кефир на ночь — это не просто привычка, а мощный инструмент для здоровья.
Что будет, если пить кефир на ночь: то, о чём многие не знают 🥛🌙
📌 Кефир на ночь — это не просто привычка, а мощный инструмент для здоровья. Пока вы спите, пробиотики восстанавливают микрофлору кишечника, кальций усваивается лучше всего именно в ночные часы, а белок даёт строительный материал для мышц и кожи.
☝Но главный секрет: кефир снижает уровень кортизола, помогая нервной системе переключиться в режим отдыха. Утром — лёгкость, чистая кожа и хорошее пищеварение. Выбирайте кефир без сахара, комнатной температуры.
Пьёте кефир на ночь?
🔥 — да, это мой ритуал.
❤️ — теперь попробую.
👍 — не знал(а) о таких свойствах.
https://max.ru/club192007343/AZ89F_EXSfg
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Нафанюшка_19 - Дневник Нафаня 19 |
Лента друзей Нафанюшка_19
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»