250 г корней аира смешать с 3 л холодной воды, довести до кипения, процедить и влить в ванну с температурой воды 35-37°С. Отвар стимулирует периферическое кровообращение, оказывает отвлекающее, болеутоляющее действие.

Можно использовать и такой рецепт: аир (корень) - 1 часть, тимьян(трава) - 1 часть. Смесь напарить в 1 л кипятка, пить по 2/3 стакана 3 раза в день.

Т.Юрченко, газета "Доктор Нострадамус"  № 4 за 2004 г

*  Все советы носят рекомендательный характер и не отменяют обращения к врачу